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劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
夏季皮膚特別容易被曬黑，都是由于白天的紫外線過于強(qiáng)烈造成的。 若皮膚較為敏感，更容易被曬黑、曬傷的，而且修復(fù)會比較困難。建議夏季出門一定要做好防曬措施，曬黑之后可以使用一些美白產(chǎn)品來進(jìn)行修復(fù)，平常多給皮膚補(bǔ)充水分，可以使用白醋來洗臉等。
曬黑后如何修復(fù)
1、皮膚曬黑之后，建議平常多食用一些可以美白的食物，例如西紅柿、胡蘿卜等，還可以用來涂抹面部，都可以有效地美白皮膚，改善皮膚暗沉情況。另外可以用冰水進(jìn)行冷濕敷，或用非凝結(jié)性冷膜來作應(yīng)急性的皮膚護(hù)理，能快速的緩解皮膚癥狀。建議外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕松乳膏。必要時(shí)同時(shí)口服撲爾敏、強(qiáng)的松及相應(yīng)對癥治療。
2、 檸檬含有大量的維生素C，可使人的皮膚白皙柔嫩，可把新鮮的檸檬汁加拌白糖，或冰糖、蜂蜜，每天堅(jiān)持飲用。這樣能使面容增輝而白嫩。敷面法、淋浴效果也可以。
3、建議可以先用蘸了化妝水的化妝棉敷面，需要不斷交替敷面。 因?yàn)闀駛钠つw極度缺水，補(bǔ)充化妝水有收縮毛孔、潤澤皮膚的作用，可以改善皮膚情況。另外可以多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，都可以美化皮膚。
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