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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
在經(jīng)過學(xué)校軍訓(xùn)的強(qiáng)光和風(fēng)雨暴曬后，臉部肌膚變得十分黝黑。怎樣在軍訓(xùn)暴曬后實(shí)現(xiàn)快速美白，改變暗黑皮膚，成為眾多很多在校生都非常關(guān)心的問題。下面介紹相關(guān)軍訓(xùn)后如何快速美白恢復(fù)的步驟和方法供參考，希望對(duì)在軍訓(xùn)暴曬后想要快速實(shí)現(xiàn)美白的在校生有所幫助。
軍訓(xùn)后如何快速美白的步驟
1、做好防曬工作
2、務(wù)必要在涂防曬霜后及時(shí)卸妝，否則很容易在臉部形成色斑。
3、要做好曬后修復(fù)工作
軍訓(xùn)暴曬后，應(yīng)該先做好曬后修復(fù)工作?？梢栽跁窈蟀l(fā)熱的肌膚上，用冰水泡過的毛巾敷臉鎮(zhèn)靜，這樣可以最大限度的緩解暴曬后紫外線給肌膚帶來的皮膚損傷。
4、補(bǔ)水工作
完成曬后鎮(zhèn)靜后，建議使用補(bǔ)水的化妝品。也可以多食用富含維生素C的水果，比如黃瓜、西紅柿、橙子等，這樣效果也比較明顯。
5、最后再做美白工作
因?yàn)檐娪?xùn)長時(shí)間暴曬，所以盡量使用濃度高的，美白效果較好的美白精華、修護(hù)霜和面膜。也可以使用自制的面膜，比如珍珠粉做的面膜、黃瓜切薄皮敷臉等等。
軍訓(xùn)后快速美白的方法
1、鹽水洗臉可美白
將醋和鹽用水溶解，比例約為水：白醋：鹽＝9：3：1，將毛巾泡入調(diào)好的混合液潤濕，擦在臉上，早晚各一次。
2、冰牛奶變白法
先用在溫水中加適量的蜂蜜，再加入珍珠粉中，調(diào)成糊狀，均勻地涂抹在曬黑的臉上，約20分鐘后用溫水潔面即可。
3、香蕉牛奶面膜變白法
將香蕉碾成糊狀，加適量的牛奶和清水，比例約為2:5:1，然后均勻地涂抹在臉部，20分鐘后用溫水潔面即可。
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