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劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
夏季炎熱，強烈的紫外線照射會使得皮膚變黑，尤其是女生在夏季很喜歡穿短褲短袖。因此很多女生都想在冬季進行美白，冬季會穿厚衣服把陽光和肌膚隔離，而且冬季太陽的紫外線比較弱，所以在冬季美白是做好的時機。
冬天美白方法
1.先補水再美白
可以使用美白產(chǎn)品，但是要先補水再美白。第一步要先潔面，然后在使用保濕化妝水潤濕肌膚，最后再使用美白產(chǎn)品，這樣可以有利于美白產(chǎn)品被快速吸收，也能保證美白產(chǎn)品能發(fā)揮最大作用。
2.確保皮膚的清潔
肌膚的表面存在過多的污垢和油脂，會導致毛孔堵塞，而且還會減弱肌膚的防御功能，導致肌膚吸收營養(yǎng)的能力降低。因此把肌膚中的污垢和老化角清除，皮膚才會快速吸收美白成分和營養(yǎng)成分。
3.防曬
美白最需要注意的防曬，盡管冬季寒冷，但是陽光也會照射，因此出門前一定要涂防曬霜，防曬霜可以有效的防止紫外線UVB和UVA的傷害，同時會避免黑色素在臉上生成。
4.多攝取維生素
美白的關鍵是維生素A、維生素C和維生素E，維生素可以調(diào)節(jié)人體的身體機能以及免疫力，同時還可以抑制黑色素的產(chǎn)生，因此想要美白，建議多吃含有維生素類的蔬果。
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