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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
橙葉檸檬糖水含有豐富的維生素，可預(yù)防和消除皮膚色素沉淀，起到美白作用。檸檬水也可用于心血管疾病的預(yù)防，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子并促進(jìn)凝血。檸檬水含有大量檸檬酸鹽，能抑制鈣鹽的結(jié)晶，防止腎結(jié)石的形成，甚至減少一些慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石。
橘葉檸檬糖水的好處
1、長(zhǎng)期清除橘子葉檸檬酸水的人，腸道相對(duì)干凈，不易引起便秘問(wèn)題，能產(chǎn)生排毒養(yǎng)顏的效果，大便也會(huì)從體內(nèi)排出。促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加速新陳代謝，平衡體內(nèi)pH值。
2、能促進(jìn)消化，又能促進(jìn)胃消化..當(dāng)你的消化功能不好時(shí)，可以用一些桔葉檸檬水來(lái)促進(jìn)胃酸的分泌，使食物更容易消化吸收。維持胃腸道的通暢和內(nèi)分泌協(xié)調(diào)。
3、維生素c橙葉檸檬水可以補(bǔ)充大量的維生素c和p，不僅可以補(bǔ)充人體每天所需的維生素，還可以促進(jìn)皮膚中膠原蛋白的產(chǎn)生，使人更年輕、更白，美化皮膚，延緩衰老。
橙葉檸檬糖水的注意事項(xiàng)
喝檸檬水會(huì)腐蝕牙齒，因?yàn)闄幟仕幔苋菀赘g釉面，引起牙齒問(wèn)題?？崭共荒芎群芏鄼幟仕瑫?huì)引起胃酸過(guò)多，胃痛，尤其是兒童和老人，更不能空腹喝酒。
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