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汪治國(guó) 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科
青春痘是最常見的皮膚病之一，許多青春期的人都是為粉刺而煩惱，粉刺是白頭粉刺，還是黑頭粉刺，所有或多或少都有可能造成影響和危害，及時(shí)治療時(shí)，容易產(chǎn)生無(wú)明顯印痕．一些人可以快速去除粉刺，盲目地注意所謂的偏方和秘方，反而使粉刺越來(lái)越嚴(yán)重。
長(zhǎng)痘痘如何護(hù)理
1、有效的清潔皮膚
清洗面部是非常重要的。一定要經(jīng)常洗臉。注意清潔皮膚，選擇清潔產(chǎn)品，能有效去除污垢、油污，同時(shí)也能抑制細(xì)菌繁殖。每天洗臉不超過(guò)兩次，過(guò)度清潔皮膚，會(huì)刺激皮脂腺分泌。
2、及時(shí)控油保濕
面部油堵塞毛孔，更需要保濕肌膚，皮膚油，其實(shí)也是由于缺水造成的，我們可以清洗皮膚后使用調(diào)色劑和保濕劑，以保持肌膚濕潤(rùn)，是肌膚保護(hù)的重點(diǎn)。
3、要堅(jiān)持祛痘
沒有消極的心理，相信自己一定能成功的粉刺，做好所有的護(hù)理。皮膚護(hù)理用品必須選擇為沒有溫和的刺激，只要持續(xù)下去，粉刺也可以消失。
4、飲食上
脂肪、高糖、辣、油煎的食品和白酒、咖啡等刺激性飲料少吃，吃很多蔬菜、水果，喝很多熱水。經(jīng)常便秘的人可以制作20克綠豆、50克慧米、相同的粥，加入少量冰糖進(jìn)行協(xié)調(diào)，每天分兩次服用。
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