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李振東 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
白眼球有黃斑是老年黃斑病變的自然結(jié)果，隨著年齡的增長，視網(wǎng)膜組織退化變薄，黃斑功能下降，在的黃斑變性患者中，負(fù)責(zé)向視網(wǎng)膜提供營養(yǎng)的微血管會(huì)滲漏，甚至形成疤痕，新的異常血管也很常見，血管漏液會(huì)破壞黃斑，使視覺物體變形，視力下降。
眼睛出現(xiàn)問題是為什么
1、如果長時(shí)間過度使用眼睛，眼睛肌肉就不能放松，容易出現(xiàn)視覺疲勞。在黑暗中，手機(jī)屏幕的光線與周圍環(huán)境的對(duì)比是明顯的，這會(huì)引起眼睛的持續(xù)刺激和注意疲勞。
2、當(dāng)人們正常地看到事物時(shí)，他們通常每分鐘眨眼20次。眨眼的目的是保持眼睛濕潤。仔細(xì)看手機(jī)時(shí)，眨眼的次數(shù)會(huì)大大減少，而且從長遠(yuǎn)來看，很容易擦干眼睛。
3、長期躺在黑暗中玩手機(jī)，保持不良的姿勢，容易對(duì)頸椎和腰椎造成損傷，同時(shí)，由于一側(cè)眼睛的不平衡，可能導(dǎo)致雙眼視力偏差。
如何預(yù)防眼部黃斑病變
1、不要在光線太強(qiáng)、太暗的地方讀書和寫字；注意眼睛衛(wèi)生，隔半小時(shí)放松眼睛。
2、食用富含抗氧化劑的食物，微量元素鋅和抗氧化劑維生素C/E的補(bǔ)充，從而防止自由基對(duì)細(xì)胞的損傷，發(fā)揮視網(wǎng)膜組織營養(yǎng)的作用，多吃深色蔬菜和堅(jiān)果，可以減少黃斑細(xì)胞的光損傷，并有助于抗氧化。
3、每年定期檢查眼底，實(shí)時(shí)掌握眼睛的健康狀況。如果您有任何眼部癥狀，請(qǐng)盡早到醫(yī)院尋求眼科醫(yī)生的幫助，早期診斷，早期治療。
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