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劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
頭發(fā)油主要是由于身體內(nèi)濕氣重、油脂分泌多以及洗頭方式錯(cuò)誤或者是使用了太多的化學(xué)產(chǎn)品，減少頭發(fā)出油可以在清洗頭發(fā)的時(shí)候可以進(jìn)行頭部按摩，可以很好的促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，減少油脂的分泌，平時(shí)也可以多吃一些黑芝麻和黑豆，可以幫助減少油脂的分泌。
頭發(fā)油的原因
1、身體濕氣太重，如果身體水分太重，頭部會(huì)出現(xiàn)頭皮屑，而且會(huì)有很多“油”，即使你是干性頭發(fā)，因?yàn)樯眢w里的水分，頭發(fā)很容易產(chǎn)生油脂。
2、清洗方法的失誤，造成頭發(fā)油問(wèn)題的原因很多，清洗方法也是很關(guān)鍵的，攝入適量的洗發(fā)水在水中摩擦頭發(fā)上氣泡，不直接將洗發(fā)水放在頭發(fā)上再擦，這樣的操作也是頭發(fā)油的直接原因。
3、過(guò)度使用造型產(chǎn)品，過(guò)度使用不適合自己頭發(fā)質(zhì)量的造型產(chǎn)品，也會(huì)導(dǎo)致發(fā)油的使用不當(dāng)，不處理干凈也會(huì)導(dǎo)致發(fā)油。
什么方法可以讓頭發(fā)不油
1、正確使用護(hù)發(fā)素，油性皮膚女性朋友可以使用具有收縮功能的護(hù)發(fā)素，這可以減少頭部油脂的分泌，但要注意的是，不能直接涂抹在皮膚上，涂抹在頭發(fā)上，否則容易損壞頭皮，對(duì)頭皮的傷害比較大。
2、合理飲食，油性皮膚人通常不吃太多辛辣油膩的食物，可以吃一些維生素片補(bǔ)充維生素，如維生素B2、維生素B6。
3、正確洗發(fā)，建議在平時(shí)洗發(fā)時(shí)，水溫也要適當(dāng)，不要用熱水洗頭發(fā)，過(guò)熱水清洗會(huì)刺激頭部油脂的分泌，長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，頭脂會(huì)越來(lái)越多。
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夏天頭發(fā)很容易油膩，每個(gè)人的頭皮和頭發(fā)都不一樣，選擇的洗頭產(chǎn)品不會(huì)一樣，隨著天氣開(kāi)始變熱，洗發(fā)水也需要更新。對(duì)于頭發(fā)來(lái)說(shuō)，它和臉一樣重要，出門(mén)的時(shí)候，頭發(fā)油膩，容易影響心情。 詳細(xì)»
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掉發(fā)用什么洗發(fā)水好
掉發(fā)可以是由多種原因引起的，例如遺傳，營(yíng)養(yǎng)不良，激素失衡，壓力等。選擇適合的洗發(fā)水可以幫助控制掉發(fā)問(wèn)題，以下是一些針對(duì)選擇洗發(fā)水的建議：1、營(yíng)養(yǎng)洗發(fā)水：選擇含有生物素、鋅、維生素E和植物提取物等成分的... 詳細(xì)»
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頭油用什么洗發(fā)水
現(xiàn)在很多年輕人都因?yàn)轭^油而煩惱，長(zhǎng)時(shí)間頭發(fā)油膩還容易伴隨脫發(fā)，所以選對(duì)一款正確的洗發(fā)水和學(xué)會(huì)怎樣避免頭發(fā)油膩的方法就很重要。需要注意，并不是每天多次洗頭就可以去油，要看清洗發(fā)水的功效，選擇去油效果好的... 詳細(xì)»
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防脫發(fā)洗發(fā)水
不同的原因引起的脫發(fā)適合不同的洗發(fā)水，比如雄激素性禿發(fā)也叫脂溢性禿發(fā)俗稱(chēng)早禿，這類(lèi)禿發(fā)雄激素分泌旺盛，頭皮里頭5α-還原酶比較多導(dǎo)致的脫發(fā)，這時(shí)洗發(fā)水最好選用能清除油脂、減少還原酶和減少雄激素的一些洗... 詳細(xì)»
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頭油多用什么洗發(fā)水
一般頭發(fā)比較稀少的人會(huì)比較愛(ài)出頭油，這跟毛囊具有一定的關(guān)系，另外過(guò)多的油脂也會(huì)很容易引起脂溢性脫發(fā)。導(dǎo)致頭油多的原因也很多，例如工作壓力大、長(zhǎng)期熬夜、洗護(hù)不到位等等，容易直接導(dǎo)致頭皮毛囊受損，另外大多... 詳細(xì)»
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