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顏承堯 副主任醫(yī)師 棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 內(nèi)科
頭疼肌肉疼是很多人都有過的癥狀，引起這個癥狀的原因也有很多，不同的原因要進(jìn)行不同的治療。很多人在出現(xiàn)了這樣的癥狀就自己隨便吃點(diǎn)芬必得，癥狀是緩解了，卻掩蓋了疾病，也延誤了治療。在出現(xiàn)頭疼肌肉疼的癥狀后，最好咨詢醫(yī)生自己是什么原因誘發(fā)的這種癥狀，然后再進(jìn)行針對性的治療。1、風(fēng)寒感冒：頭疼肌肉疼可能是感冒了，特別是風(fēng)寒感冒的患者很常見有這個癥狀，肌肉痛還會出現(xiàn)在全身肌肉處，比如后背、手臂、大腿，甚至是屁股。風(fēng)寒感冒的時候要服用感康或者快克等藥物，它們可以快速的緩解出現(xiàn)的癥狀，比感冒常見的咳嗽、流鼻涕、頭疼、肌肉酸痛等癥狀，再有疼痛特別厲害的患者可以吃芬必得，在加上九味羌活丸，對緩解疼痛效果很好。風(fēng)寒感冒一定要服用治療風(fēng)寒感冒的藥，千萬不要吃風(fēng)熱感冒的藥物，對治療一點(diǎn)好處都沒有。2、運(yùn)動過量：運(yùn)動后出現(xiàn)頭疼肌肉疼的現(xiàn)象，可能是運(yùn)動過量了。每個人的身體都不一樣，每天可以進(jìn)行多大量的運(yùn)動也不一樣，所以大家都要按照自己身體承受力來運(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增加身體素質(zhì)，提高抗病能力，如果運(yùn)動過量不僅會是身體出現(xiàn)頭疼肌肉疼等現(xiàn)象，還會是身體變的虛弱，對自己一點(diǎn)好處都沒有。3、上火：上火是很常見的現(xiàn)象，平時飲食喜好油炸、辛辣的人很容易上火，上火會引起很多癥狀，比如出現(xiàn)口臭、便秘、長痘痘等，頭疼肌肉疼的癥狀也會出現(xiàn)。上火以后要多吃一些去火的食物，也可以吃去火的中成藥，再有綠豆湯就是很好的去火食物，每天煮一些喝對身體很好，特別是在炎熱的夏天，喝一點(diǎn)綠豆湯可以很好緩解上火的癥狀。頭疼肌肉疼的原因大致就這些，針對自己出現(xiàn)的其他癥狀，還是很容易判斷自己還是怎么了，如果是感冒發(fā)燒了就吃感冒藥，如果是上火了就吃去火藥，如果是運(yùn)動過量了就好好的休息，針對性的治療會讓出現(xiàn)的癥狀很快緩解。再有，不管是什么原因引起的頭疼肌肉疼，都要注意自己的飲食，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝冰凍的飲料和水，多喝溫開水對身體有好處，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對身體也有好處。
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