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安晨輝 醫(yī)師 北京市昌平區(qū)益明醫(yī)院 中醫(yī)科
腎位于腰部，脊柱兩旁，左右各一，外形成橢圓彎曲，狀如豇豆。其涉及多種重要的生理功能，包括生長、發(fā)育、生殖、納氣、化血等等。而腎虛指的是腎臟精氣陰陽不足，腎精的虧損會(huì)進(jìn)一步影響到腎臟正常的生理功能，造成損傷。
腎虛的危害有哪些？
1、腰膝酸軟、易于骨折。腎在體合骨，骨的生長、發(fā)育狀態(tài)與腎精密切相關(guān)。腎藏精，精生髓，髓居骨中，腎精虧虛，腎髓生化無源，骨骼失養(yǎng)，容易出現(xiàn)骨軟無力，以腰膝酸軟多見?；蚬琴|(zhì)脆弱，易于骨折。
2、腦力不足。腎藏精，精生髓，而腦由髓聚而成，腎精充足，化髓充腦，腦得所養(yǎng)，反之，腎精虧虛，腦則失養(yǎng)，髓?？仗?，進(jìn)而引發(fā)一系列腦力不足表現(xiàn)，比如疲勞乏力、頭暈耳鳴、記憶力下降、注意力不集中等。
3、開合不利。腎主水，能主持和調(diào)節(jié)人體水液代謝功能，使其維持于平衡狀態(tài)。如果腎精虧虛，則腎氣不足，尿液無法正常生成和排泄，進(jìn)而導(dǎo)致開合不利，出現(xiàn)少尿、水中，還可致尿多、尿頻、小便清長等。
4、性功能下降。腎主生殖，人體生殖器官的發(fā)育、生殖機(jī)能的成熟與維持均與腎精及腎氣的盛衰密切相關(guān)。當(dāng)腎精腎氣衰少，人的性功能水平會(huì)出現(xiàn)下降，包括性欲的減退、性冷淡。男性可能出現(xiàn)遺精、陽痿、早泄等性功能問題。女性則可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、白帶異常等婦科問題。
5、毛發(fā)失養(yǎng)。腎之華在發(fā)，發(fā)為血之余。腎藏精，精能化血，血以養(yǎng)發(fā)。腎精充盈，精能化血，血能養(yǎng)發(fā)，頭發(fā)則得以烏黑濃密有光澤。但如果腎精虧虛，化血不足，毛發(fā)失養(yǎng)，則會(huì)出現(xiàn)毛發(fā)脫落、早生華發(fā)。
6、畏寒發(fā)冷。腎虛還會(huì)導(dǎo)致四肢畏寒發(fā)冷，且多伴有腰膝酸痛、疲勞乏力、少氣懶言、口淡不渴等癥狀。
腎虛危害甚大，需及時(shí)治療。如果程度較輕的患者可通過平日的調(diào)理來改善病癥，包括飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)安排等等。如果腎虛發(fā)展至腎虧患者，除了做好平日的調(diào)理之外，還需根據(jù)醫(yī)囑規(guī)范服藥，以早日恢復(fù)腎臟功能。
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