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顏承堯 副主任醫(yī)師 棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 內(nèi)科
我們時候會感覺到自己的自己的大腿有一些疼痛，特別是我們在按摩的時候會感覺到大腿特別的疼痛，大腿疼痛的原因有許多種，這跟我們的身體素質(zhì)有很大的關(guān)系，所以我們平時一定要注意一下自己的身體情況，如果有什么不舒服的地方一定要及時的采取一些措施，這樣我們的大腿就不會再感覺到那么疼痛了。
一、有些人大腿疼痛跟天氣是有一定的關(guān)系，如果你的大腿出現(xiàn)了這種情況，那么我們就應(yīng)該讓自己的大腿多休息一下，避免加重大腿的疼痛。在晚上睡覺之前我們也可以用熱水來泡一下自己的腳，休息的時候可以把我們的大腿抬高一下，大腿局部也可以用熱毛巾進行熱敷一下，這樣對我們的大腿也是比較好的。
二、有些人平時比較喜歡做一些劇烈的運動，這樣就容易導(dǎo)致自己的大腿由于肌肉拉傷而產(chǎn)生疼痛，所以我們平時在做運動的時候一定要注意先拉伸一下自己的身體，如果自己腿部的肌肉拉傷了，那么我們一定要注意不要做一些劇烈的運動，然后再去醫(yī)院檢查一下，看一下肌肉拉傷是否特別嚴重。
三、我們在進行運動之后也會感覺到自己的腿部有一些酸痛，這主要是由于體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)被大量分解，在分解進程中產(chǎn)生乳酸、磷酸等酸性物質(zhì)。這就說明我們的身體運動能力還是不行，平時沒事的時候就需要多鍛煉一下我們的身體，這樣時間長了我們的身體就會比較的健康。
以上這些就是按摩大腿內(nèi)側(cè)疼痛原因有哪些的回答，這些我們都應(yīng)該好好的了解一下，平時多吃一些對自己的身體有營養(yǎng)的食物，比如說一些比較新鮮的水果和蔬菜，這些都是可以平衡我們體內(nèi)的酸堿度，我們在進行劇烈運動之后出現(xiàn)酸痛是比較常見的，多休息一下就好了，大家不必太過于擔(dān)心。
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