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張云梅 副主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
哺乳期副乳有硬塊疼痛是很多哺乳期女性會遇到的問題，這樣就使得寶寶在喝奶的時候帶來一定的影響，而且也乳房造成了影響。哺乳期副乳有硬塊還疼痛最好是盡快的緩解消除，不然這樣會影響奶水量的，具體的有哪些辦法呢？下面我們就來看一下。
家里淋浴條件比較好的話，最好事洗個熱水澡，在洗澡的時候可以用噴頭淋在硬塊的地方，在淋的時候可以用手在哺乳期副乳有硬塊的地方來回揉動，也就是一個手掌放在乳房的上面，另外一個手掌放在乳房的下面，這樣來回的揉動就可以，慢慢的就能降硬塊揉散，從而疼痛就會消失。當然在揉散硬塊之后一定要把里面的奶擠出來，擠出來的奶是可以給寶寶喝的，要是奶不擠出來時間長點可能會再次堵住了，還有可能會導致硬塊加大更加疼痛。
平時也可以用熱毛巾敷在硬塊疼痛的地方，溫度最好是高一些這樣效果會比較好一些，當然敷一兩次是不夠的，一次是需要敷十幾二十次才會有點效果的。一天敷個三四次一般就會硬塊就會消失，要是硬塊時間比較長的話，可能需要的時間會比較長。要是覺得麻煩的話是可以用熱水袋敷的，往熱水帶中裝上開水放在有硬塊疼痛的地方就好，要是覺得太燙的話可以隔著衣服。另外用剛剛煮好的雞蛋剝皮在硬塊的地方來回滾動也是非常有效果的，但是需要比較有耐心，因為需要的時間會比較長一些。在腫塊消失之后一定要把奶擠出來或者是讓寶寶吸掉，避免再次腫塊的形成。
哺乳期副乳有硬塊還疼痛最直接的方法就是讓寶寶沒事就吸奶，這樣能讓腫塊慢慢變小逐到消失，當然這是需要寶寶肯喝奶的情況之下才可以的。
可以說哺乳期副乳有硬塊還疼痛是非常常見的，出現(xiàn)這樣的情況可以通過以上的方法來改善。出現(xiàn)哺乳期副乳有硬塊還疼痛是因為奶水太多沒有及時的吸出才會這樣的，另外就是長時間沒有給寶寶喂奶讓奶漲在里面也是出現(xiàn)這樣的情況，所以當感覺奶很脹的時候最好是吸出來比較好，這樣才能避免硬塊的形成。哺乳期有副乳有硬塊也不要著急，這是正常的癥狀，因為很多哺乳期的媽媽都會有這樣的情況出現(xiàn)，多注意護理就好。
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