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陸森 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 普外科
膽固醇結(jié)晶是體內(nèi)攝入的膽固醇過多而無法正常代謝析出的一種物質(zhì)，有很多人可能在檢查時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)了膽固醇結(jié)晶問題。等下次檢查時(shí)就發(fā)現(xiàn)膽固醇結(jié)晶消失了，而膽固醇結(jié)晶自己消失了千萬不能不要以為這就相安無事了，因?yàn)槠綍r(shí)不注意的話可能會(huì)再次出現(xiàn)，甚至形成膽結(jié)石。
1、在臨床當(dāng)中認(rèn)為，膽固醇結(jié)晶是膽結(jié)石的“前身”。膽固醇結(jié)晶這種物質(zhì)出現(xiàn)，就代表體內(nèi)攝入的膽固醇總量過高，主要與平時(shí)所吃的食物的膽固醇含量太高、暴飲暴食、精神或心理壓力大、運(yùn)動(dòng)量過少等因素有關(guān)系，如果上次檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)膽固醇結(jié)晶但這次檢查時(shí)卻自己消失了也不能輕視大意，因?yàn)椴患皶r(shí)糾正自身存在的誘發(fā)其出現(xiàn)的因素，就可能再次復(fù)發(fā)，甚至形成膽結(jié)石。因此膽固醇結(jié)晶自己消失了千萬不要認(rèn)為不需要再理會(huì)，而是應(yīng)該注意根據(jù)自身實(shí)際情況做好各項(xiàng)防治措施，才能防止其再次出現(xiàn)。
2、如果出現(xiàn)膽固醇結(jié)晶自己消失了這種情況，為了防止其再次出現(xiàn)，在平時(shí)首先要注意調(diào)整飲食習(xí)慣，如改正偏食挑食的習(xí)慣，不能抽煙喝酒，不要吃太多含有膽固醇的食物，包括了魚籽、動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物腦、蛋黃、動(dòng)物油脂、肥肉等，而是應(yīng)該多吃一些含有纖維素的新鮮蔬菜和水果、五谷粗糧等，這些食物具有幫助消化和刺激膽汁分泌的作用，能有效防止膽汁在膽囊中淤積，從而防止膽固醇結(jié)晶物再次出現(xiàn)。
3、有些人精神壓力太大了也會(huì)影響到腸胃功能，從而導(dǎo)致膽固醇結(jié)晶出現(xiàn)，因此在平時(shí)應(yīng)該注意調(diào)整精神狀態(tài)，盡量保持精神放松。
4、多運(yùn)動(dòng)同樣也是一個(gè)有效防止膽囊內(nèi)出現(xiàn)膽固醇結(jié)晶的方法，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過程中能加快身體新陳代謝速度和增強(qiáng)全身機(jī)能，還能控制體重，舒緩精神和心理方面的壓力，因此膽囊內(nèi)出現(xiàn)過膽固醇結(jié)晶物的患者最好選擇最合適自己的運(yùn)動(dòng)方法堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉。
以上就是今天為大家介紹的“膽固醇結(jié)晶自己消失了就不需要再理會(huì)嗎”的問題的答案了，相信大家看完后已經(jīng)知道膽固醇結(jié)晶自己消失了也不能輕視大意，希望大家能引起重視。而平時(shí)除了做好上述防治措施之外，還應(yīng)該定期檢查身體，以便于及時(shí)掌握實(shí)時(shí)健康狀況。
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