咖啡是一種由烘焙的咖啡豆制成的飲料，和茶、可可是世界上最主要的飲料之一。在我們?nèi)粘５纳钪?，咖啡是一種普通的飲料，許多人在午休結(jié)束后或熬夜的時(shí)候喝一杯咖啡，能夠起到提神醒腦的作用，那么咖啡還有哪些作用和副作用呢？
喝咖啡的好處
1、咖啡具有解酒的作用。如果大量喝酒后適當(dāng)喝一些咖啡，有助于幫助醒酒，因?yàn)楹瓤Х群螅Х饶軌虬丫凭械囊胰┭杆俚难趸?，并分解成二氧化碳和水，從體內(nèi)排出，幫助飲酒過(guò)多的人群起到解酒醒酒的作用。
2、咖啡還具有美白的效果。對(duì)于女性而言，經(jīng)常適量的飲用黑咖啡可以有效地促使皮膚變得白皙。除此以外，黑色咖啡還有利尿和促進(jìn)心血管循環(huán)的功效。
3、咖啡因可以加速人體脂肪的新陳代謝，減少皮膚中多余的脂肪。將咖啡和精油混合涂抹在皮膚上，以畫圈的方式進(jìn)行按摩，有助于幫助減少人體的脂肪?？Х冗€具有去除死皮的效果，能夠使得人體的皮膚變得緊致且光滑。
咖啡的弊
1、長(zhǎng)期大量飲用咖啡的人群一旦停止飲用咖啡，就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)過(guò)敏、肌肉緊繃、頭痛頭暈、易生氣等癥狀，需要攝入咖啡因其癥狀才會(huì)漸漸的消失。
2、哺乳期間和懷孕的女性需要盡量適量的飲用咖啡，主要是因?yàn)榭Х纫驎?huì)從母體滲透到胎盤內(nèi)，且還會(huì)出現(xiàn)在母乳里，未發(fā)育成熟的寶寶過(guò)多的食用咖啡不利于大腦的健康成長(zhǎng)和發(fā)育。
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