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楊棟 副主任醫(yī)師 連云港市第一人民醫(yī)院 肛腸科
痔瘡在日常生活中十分常見，痔瘡與飲食以及日常習(xí)慣有密切的關(guān)系。如果飲食習(xí)慣或者是生活習(xí)慣不好，就很容易出現(xiàn)痔瘡，痔瘡分為內(nèi)痔、外痔以及混合痔，不同類型的痔瘡，前期的癥狀是不一樣的，患者需要學(xué)會(huì)分別，積極預(yù)防痔瘡的出現(xiàn)。
痔瘡的前期征兆
1、內(nèi)痔：前期表現(xiàn)主要包括便血和脫出，便血為噴射性或者點(diǎn)滴出血或者手紙帶血，顏色鮮紅，而外痔并不會(huì)引起出血癥狀。痔核脫出，中期的痔核即會(huì)出現(xiàn)脫出癥狀，但是在便時(shí)突出便后可以自行回納。
2、外痔：主要癥狀為局部的腫痛、騷癢、墜脹不適。腫痛是由于外痔局部血栓形成或者炎癥伴水腫時(shí)出現(xiàn)，瘙癢是由于外痔導(dǎo)致肛門閉合不緊，局部潮濕感染引起的瘙癢，也有可能外痔當(dāng)急性發(fā)作時(shí)，會(huì)出現(xiàn)肛門部的墜脹不適。
3、混合痔：前期表現(xiàn)兼顧內(nèi)痔和外痔的表現(xiàn)，有肛門口的小腫物，還有就是便血，便血是最特征的表現(xiàn)。
如何預(yù)防痔瘡
1、保持大便通暢，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：每天按時(shí)排便，以每天早晨起床后或早餐后排便為宜。排便時(shí)忌讀書看報(bào)，忌久蹲。不可強(qiáng)忍大便，以避免干硬糞塊對(duì)肛門的壓迫、阻塞和損傷。
2、勞逸結(jié)合，堅(jiān)持體育鍛煉：避免久坐、久站或久蹲，勿負(fù)重遠(yuǎn)行，防止過度疲勞，以免氣血運(yùn)行失常。堅(jiān)持每天進(jìn)行有規(guī)律地提肛運(yùn)動(dòng)。
3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以清淡飲食為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時(shí)要多喝水，保持大便通暢，禁食辛辣油膩這些刺激性的食物。
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