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石計朋 副主任醫(yī)師 新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 小兒內(nèi)科
小孩子的家長大多數(shù)都面臨著一個問題就是孩子不吃飯或者是不好好吃飯,那么如何訓練孩子好好吃飯就成了家長目前面臨的比較嚴峻的問題了。
家長要了解一個時間就是—訓練孩子自己吃飯的最佳時間是寶寶一周歲的時候。寶寶自己吃飯可有訓練寶寶身體機能的協(xié)調(diào)能力,能夠很有效的訓練寶寶手、眼、嘴巴的動作能力,同時還可以帶動寶寶身體肌肉的活動。這些活動是在大腦支配下完成的,有利于寶寶的各方面發(fā)育。
訓練寶寶自己吃飯的方法有如下幾個:
第一、先讓寶寶直接用手接觸開始,也就是讓寶寶用手抓著東西自己吃,比如說一些面包、餅干之類的,還有切成合適體積的塊狀水果和煮熟的蔬菜,讓寶寶自己抓著吃。每次的練習抓吃的數(shù)量可以少點,寶寶沒有自控能力,防止他全部塞嘴里,發(fā)生意外。
第二、給寶寶一把喜歡的勺子,在寶寶剛剛使用勺子的時候,家長也要再拿一包勺子,寶寶喂自己一口以后再喂一口。
第三、家長認真觀察寶寶喜歡的飯菜口味,以及寶寶喜歡的餐具,這樣可以增強寶寶用餐的興趣。
第四、家長切忌,不要使勁逼著寶寶吃不喜歡或者強加的東西,吃太飽了以后就不要再強加給寶寶了。
實際上,讓寶寶有一個良好的吃飯習慣需要家長堅持不懈的努力。當小寶寶8個月大左右,如果此時其想要吃的話,則會主動去靠近食物或者是自己伸手抓,家長們一旦發(fā)現(xiàn)小兒有這一情況出現(xiàn)的話,則可讓小孩子嘗試拿著食物吃,當然,家長們也可以多多鼓勵寶寶們用匙羹吃飯。
而差不多到了1歲的時候,很多小孩子就不再讓大人喂了,而是自己開始學著用勺子來吃飯,對于18個月大的小孩子來說,此時可能已經(jīng)開始學會自己用小勺吃了。經(jīng)過一段時間的訓練,在小寶寶達到24月齡的時候,此時已經(jīng)能夠按照順序來使用勺子進行進食。
因而,家長們要明白的是,對于嬰幼兒來說,要想自己掌握好進食的本領(lǐng),還需要經(jīng)過一個特定的過程,因而家長們此時應(yīng)當要給予其更多的理解和鼓勵,有著足夠的耐心,認真去培養(yǎng)小孩子這一習慣。
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