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楊棟 副主任醫(yī)師 連云港市第一人民醫(yī)院 肛腸科
大部分人知道酒精刺激、熬夜加班、便秘等都可能引起痔瘡，但久坐、久站也可能長(zhǎng)痔瘡。對(duì)于需要久坐辦公室的上班族，長(zhǎng)時(shí)間坐在軟座上，血液循環(huán)受到阻礙，容易導(dǎo)致肛門(mén)部長(zhǎng)期充血造成靜脈血管從淤積形成痔瘡或加重痔瘡。
對(duì)于久坐者預(yù)防或緩解痔瘡的建議
1、相對(duì)于軟座，坐硬板凳能減少痔瘡的發(fā)生，因?yàn)楫?dāng)人坐在硬板凳上，兩個(gè)坐骨節(jié)會(huì)支撐臀部，減少臀部受到的壓力，血液循環(huán)的阻礙減小。
2、不要只坐凳子邊緣部位。邊緣與臀部接觸面積小，容易導(dǎo)致靜脈血管淤積，且在座椅邊緣看電腦屏幕，背部的肌肉和韌帶會(huì)受到不良作用力。
3、久坐也需要運(yùn)動(dòng)。久坐會(huì)容易影響下肢的血液循環(huán)，甚至?xí)痨o脈血栓，在不影響工作燈情況下，盡量在座椅上做一些腿部、臀部運(yùn)動(dòng)，例如抬腿、雙腳交換上下運(yùn)動(dòng)、借助椅子提起臀部等。
4、上班時(shí)不方便有較大幅度的運(yùn)動(dòng)。建議下班后做一些伸展運(yùn)動(dòng)，不僅可以釋放壓力，還能促進(jìn)血液循環(huán)。
若是患有痔瘡，建議盡早治療。痔瘡久不醫(yī)治，可能導(dǎo)致肛門(mén)痔核嵌頓、壞死、粘膜變脆變薄、局部感染、便血、肛門(mén)腫脹疼痛、分泌物增多、瘙癢、產(chǎn)生濕疹等。另外，平時(shí)需注意肛部清潔，排便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，盡量不要久坐或久站。
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為什么久坐膀胱處脹痛
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為何久坐長(zhǎng)痔瘡
經(jīng)常久坐是容易長(zhǎng)痔瘡的，因?yàn)榫米髮?dǎo)致的痔瘡是由于肛周靜脈血液回流不良繼發(fā)而來(lái)的，但是并不是所有人久坐都會(huì)容易長(zhǎng)痔瘡的。如果是由于久坐長(zhǎng)在痔瘡，患者需要平時(shí)的時(shí)候多運(yùn)動(dòng)，多做提肛運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)肛周血液循... 詳細(xì)»
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痔瘡能久坐么
如果有痔瘡的話，原則上來(lái)說(shuō)還是要盡量避免久坐的情況，痔瘡本身就是我們身體正常的組織和結(jié)構(gòu)，一般分為內(nèi)痔，外痔和混合痔，內(nèi)痔的主要癥狀有大便的出血和肛門(mén)腫物的脫出外痔的主要癥狀是由肛門(mén)的疼痛，潮濕，瘙癢... 詳細(xì)»
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久坐痔瘡怎么緩解
隨著現(xiàn)代人生活水平的快速發(fā)展，人們所面臨的生活壓力也給身體健康帶來(lái)了一些影響。對(duì)于許多工人而言，痔瘡是發(fā)病率較高的疾病，痔瘡對(duì)患者的健康造成嚴(yán)重的危害，同時(shí)，患者的工作和生活也受到痔瘡的影響，所以對(duì)于... 詳細(xì)»
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久坐會(huì)得痔瘡嗎
長(zhǎng)時(shí)間坐位工作的工種，也會(huì)影響到直腸以及肛管的靜脈血液回流，久而久之也會(huì)誘發(fā)痔瘡的出現(xiàn)，病人也會(huì)表現(xiàn)為肛周腫物、排便帶血以及肛周疼痛。所以如果想治療痔瘡，首先得改善不良的生活以及作息習(xí)慣?；颊卟荒荛L(zhǎng)時(shí)... 詳細(xì)»
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