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孫慶升 主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)院 男科
晨勃總會被男性當作性能力的體現(xiàn)，因此，晨勃次數(shù)越多，更能讓男性感到一種前所未有的安全感，但如若晨勃次數(shù)減少或完全沒有時，這種安全感也會隨之消失，擔憂、焦慮會將安全感取而代之。而這種憂慮其實是源于男性對性功能正常與否的擔憂。不晨勃真的很嚴重嗎？如何才能恢復晨勃呢？
早上起床不晨勃怎么辦？晨勃現(xiàn)象與多種因素有關(guān)。如無晨勃出現(xiàn)，切莫慌張，首要是找出病因，對因治療，才能關(guān)鍵！
1.在一定時間內(nèi)，晨勃次數(shù)大致與男性年齡成正相關(guān)。晨勃次數(shù)會隨著性器官的成熟以及性功能的完善而增加。但當年齡達到一定的程度，晨勃現(xiàn)象會逐漸減少甚至消失，這主要是增齡引起的功能退化，屬于正?，F(xiàn)象。該因素屬于不可控因素，但可以通過飲食、鍛煉等其他方面來延緩年齡所帶來的癥狀。
2.現(xiàn)代男性多會因工作而倍感壓力。如果機體長期處于高壓狀態(tài)，不僅精神狀況會受到嚴重影響，睡眠質(zhì)量也會大幅度下降，從而影響到體內(nèi)激素的正常分泌水平，導致晨勃無法出現(xiàn)。因此，由該因素引發(fā)無晨勃現(xiàn)象的男性，應在平日里盡量保持平和的心態(tài)，避免壓力過大，以提高睡眠質(zhì)量，保持體內(nèi)正常的激素水平，才能恢復正常的晨勃次數(shù)。
3.前列腺炎、泌尿系統(tǒng)疾病、高血壓、高血糖、陽痿等疾病會影響到晨勃的出現(xiàn)。一些心血管疾病也會致男性體內(nèi)血液粘稠度過高而減少晨勃次數(shù)。疾病因素屬于可控因素，若確定為疾病所致，應及時對病癥加以治療，以免影響到性功能的正常運作。
4.熬夜、抽煙、喝酒等不良生活習慣會對男性的正常生理功能造成危害，還會影響到精神狀況以及睡眠質(zhì)量，從而影響晨勃的出現(xiàn)。可見良好生活習慣的養(yǎng)成對性功能的重要性。因此，不通宵、少抽煙、少喝酒，規(guī)律作息，合理飲食，晨勃便能正常出現(xiàn)。
晨勃是男性重要的生理現(xiàn)象，應加以關(guān)注。晨勃與否，誘因諸多。但無論是何種因素引起，在平日里都應做好規(guī)律作息、合理飲食以及充足睡眠，以為機體的健康打好基礎(chǔ)。根基堅固，相信性功能的運作也能平穩(wěn)進行。
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