口腔癌是出現(xiàn)在口腔的惡性腫瘤，大部分的口腔癌屬于鱗狀上皮細胞癌，患者的口腔黏膜發(fā)生變異，可能會有癌變的現(xiàn)象。因此平時需要通過合理的方式預(yù)防口腔癌，才能避免口腔癌的出現(xiàn)對人體健康造成傷害。據(jù)了解，部分人平時沒有養(yǎng)成良好的習慣，總是大量進食有損身體健康的零食，有可能會導(dǎo)致口腔癌發(fā)病率增高。那么，哪些零食吃太多容易讓口腔癌盯上呢？
生活中有不少人喜歡吃檳榔，檳榔制作成零食在各種超市、小賣部都可以購買到。然而，檳榔刺激性大，里面的有害物質(zhì)長時間攝入對口腔黏膜會造成明顯的影響。
很多人在長時間進食檳榔的情況下口腔受到刺激或者攝入過多的生物堿，致癌物質(zhì)等導(dǎo)致口腔粘膜發(fā)生變化，可能就會導(dǎo)致口腔癌發(fā)病率明顯增高。因此，想要防止口腔癌威脅健康應(yīng)該遠離檳榔。
哪些原因也會導(dǎo)致口腔癌？
1、抽煙喝酒
口腔癌的出現(xiàn)除了和長時間進食檳榔有關(guān)外，還可能由于經(jīng)常大量抽煙喝酒引起。長時間愛抽煙、喝酒都可能會導(dǎo)致口腔粘膜受到刺激，口腔受損的可能性會非常高，可能就會導(dǎo)致口腔癌變。因此，平時應(yīng)該注意良好習慣的養(yǎng)成，遠離煙酒，只有注意這些方面的問題才能避免口腔癌的出現(xiàn)對人體健康造成威脅。
2、缺乏營養(yǎng)
口腔癌的發(fā)生和多方面因素有關(guān)，有可能是營養(yǎng)不良引起，部分人長時間挑食和偏食，有可能會導(dǎo)致某些重要的營養(yǎng)元素缺乏。如果身體缺乏維生素A供應(yīng)，口腔粘膜上皮增生，角化過度，可能就會導(dǎo)致口腔部位發(fā)生病變。
另外，人體需要的微量元素攝入不足也會導(dǎo)致口腔粘膜受到損傷，增加口腔癌的患病風險。因此，平時應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，補充人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，防止口腔部位發(fā)生癌變。
3、口腔衛(wèi)生存在問題
口腔癌的發(fā)生還有可能是口腔衛(wèi)生問題引起，部分人平時沒有注意口腔的清潔工作，在口腔衛(wèi)生存在問題時更容易滋生細菌。在細菌大量滋生的時候可能會產(chǎn)生炎癥，局部細胞受損可能會處于增生狀態(tài)，可能對致癌物更加敏感，這種情況的發(fā)生都可能會增加口腔癌的患病風險。因此，在預(yù)防口腔癌的過程中還需注意衛(wèi)生問題，平時需要在進食后及時進行口腔衛(wèi)生的清潔，防止口腔細菌大量滋生。
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