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姚選武 副主任醫(yī)師 講師 馬鞍山市人民醫(yī)院 耳鼻喉科
耳鳴是主觀上感覺自己一直在耳朵上有聲音，對(duì)日常生活和工作有很大影響。耳鳴的原因有很多，一是由于耳朵本身的疾病，二是由于全身的疾病引起的耳鳴的發(fā)生。一旦耳鳴，會(huì)很難過，因?yàn)槎淇偸俏宋隧?，人們不能忍受它的干擾，甚至聽力也減少了，所以患者會(huì)很痛苦，影響正常的生活和健康。
有效治療耳鳴的幾個(gè)方法
1、按摩治療。把手放在耳朵的根部，食指和中指在耳朵前后，中指在耳朵前面，食指在耳朵后面。然后從耳垂開始，按住耳朵向上，注意一定程度的力量，靠近耳廓直到耳尖。每天來回擦50次。因?yàn)樵谌硕昂?，特別是在耳廓前，有耳廓、聽宮、聽會(huì)等重要穴位，如摩擦，可清經(jīng)氣，達(dá)到清耳通通的目的。
2、佩戴助聽器。對(duì)于耳鳴伴有聽力下降的人，戴助聽器是最好的方法。助聽器不僅可以提高聽力，而且可以放大環(huán)境中的噪音，隱藏耳鳴的聲音。但是，對(duì)于夜間安靜時(shí)出現(xiàn)耳鳴的患者，安裝助聽器的方法并不太適合。
3、減少情緒波動(dòng)。神經(jīng)虛弱引起的耳鳴明顯與社會(huì)環(huán)境和心理因素有關(guān)。當(dāng)人們情緒憂郁、生氣、情緒失控、焦慮時(shí)，會(huì)引起自律神經(jīng)異常、全身緊張、血管收縮異常，導(dǎo)致內(nèi)耳缺血，導(dǎo)致內(nèi)毛細(xì)胞萎縮、變性等病變。如果能調(diào)整自己，達(dá)到身體和精神平衡的水平，癥狀自然會(huì)消失。
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