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坐骨神經(jīng)痛的原因

坐骨神經(jīng)痛是指神經(jīng)受到壓迫引起的由腰部經(jīng)過(guò)臀部到小腿出現(xiàn)麻木、疼痛的的癥狀。多發(fā)病于40歲到60歲的人群,一般可以分為原發(fā)性的坐骨神經(jīng)痛和繼發(fā)性的坐骨神經(jīng)痛。出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛一般也是因?yàn)樯窠?jīng)壓迫會(huì)經(jīng)過(guò)臀部,造成的疼痛。

坐骨神經(jīng)痛的原因

1、腰椎間盤(pán)突出,腰椎間盤(pán)退變之后,纖維環(huán)破裂,髓核被椎體擠壓出來(lái),壓迫到了腰部的神經(jīng)根,而出現(xiàn)下肢疼痛、麻木、感覺(jué)減退以及大小便功能障礙一系列的癥狀。

2、腰椎管狹窄,腰椎的一些骨性通道出現(xiàn)狹窄,對(duì)神經(jīng)根出現(xiàn)擠壓,導(dǎo)致神經(jīng)根鞘膜水腫、缺血,就會(huì)出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的表現(xiàn),下肢的疼痛或者放射痛等等。

3、梨狀肌綜合征,由于梨狀肌的損傷或者是勞損,導(dǎo)致梨狀肌出現(xiàn)水腫,腫脹的梨狀肌壓迫從中間穿行的坐骨神經(jīng),就會(huì)出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛。

坐骨神經(jīng)痛的注意事項(xiàng)

1、避免久坐、久站、彎腰、負(fù)重、勞累,特別是彎腰時(shí)、提重物時(shí)腰椎間盤(pán)承受力量是平時(shí)的十倍以上,這種情況極容易造成腰椎間盤(pán)纖維軟骨環(huán)發(fā)生破裂,髓核突出引起腰椎間盤(pán)突出。

2、平時(shí)做做腰背肌肉鍛煉,平臥時(shí)可以做拱橋式腰背肌鍛煉,俯臥撐。

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