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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
因一些病因壓迫到坐骨神經(jīng)通路或者使其病損就會產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛。疼痛主要出現(xiàn)在腰部、臀部、大腿和小腿后側(cè)、足外側(cè)為特點的癥狀。腰椎間盤突出就是其中一種主要的病因。疼痛分為根性和干性坐骨神經(jīng)痛。根性坐骨神經(jīng)痛是臨床上比較常見的一種，因腰椎間盤突出而壓迫坐骨神經(jīng)通路，經(jīng)過長期的壓迫就會產(chǎn)生劇烈的疼痛，影響正常的工作和生活，導(dǎo)致生活質(zhì)量降低。
腰椎間盤突出壓迫到坐骨神經(jīng)導(dǎo)致疼痛的日常護(hù)理
1、在出現(xiàn)腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)痛的癥狀時，患者就要注意在平時就不要過度的勞累工作，特別是過度的用腰，比如舉、拿、搬重物以及彎腰，因為這些動作更容易引發(fā)疼痛。所以在日常生活中要勞逸結(jié)合，保護(hù)好腰部，避免勞累，能夠有效的緩解癥狀。
2、在日常生活中可以多做些運動強健腰部，運動能夠緩解腰椎間盤突出的情況，從而避免腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)而產(chǎn)生的疼痛。
3、合理飲食，飲食上多選擇一些清淡的食物，避免使用過于辛辣的食物，因為辛辣的食物會增加身體的火氣，導(dǎo)致火氣旺盛而使得腰部的疼痛出現(xiàn)加劇的現(xiàn)象。
最后提醒一下大家如果一旦發(fā)現(xiàn)或者診斷出自己有腰椎間盤突出，并且產(chǎn)生了坐骨神經(jīng)痛一定要及時的去醫(yī)院采取專業(yè)的治療手段并且在日常生活中多加注意，以免加重病情。
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什么是坐骨神經(jīng)痛
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右腿坐骨神經(jīng)痛
在生活中，如果一個患者出現(xiàn)了右腿坐骨神經(jīng)痛，建議患者最好到醫(yī)院去看一下骨科醫(yī)生或者是神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，進(jìn)行肌電圖以及腰椎磁共振檢查，進(jìn)一步明確看看是不是由于腰椎間盤突出等疾病導(dǎo)致的右腿坐骨神經(jīng)痛。如果確診... 詳細(xì)»
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坐骨神經(jīng)痛原因
坐骨神經(jīng)痛丸在臨床上，主要是用于治療腰酸背痛、骨刺麻痹、坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)病有兩種類型，分為干性坐骨神經(jīng)痛和根性坐骨神經(jīng)痛。 詳細(xì)»
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坐骨神經(jīng)痛檢查
針對臀部、小腿、小腿、足外側(cè)等部位出現(xiàn)難以忍受的疼痛癥狀者進(jìn)行及時的檢查，能夠及早明確是否患上坐骨神經(jīng)痛疾病。只有完成檢查明確病變類型，才可以及時采取有針對性的治療措施，改善坐骨神經(jīng)痛癥狀，緩解病情，... 詳細(xì)»
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女性坐骨神經(jīng)痛
坐骨神經(jīng)痛是坐骨神經(jīng)分布區(qū)域發(fā)生疼痛的一種疾病；主要表現(xiàn)為屁股后、大腿后、膝部、踝部出現(xiàn)刺痛并伴有感覺障礙、腱反射消失或減弱。坐骨神經(jīng)痛分為原發(fā)性和繼發(fā)性，繼發(fā)性主要因腰椎間盤突出、腰肌勞損、骨關(guān)節(jié)炎... 詳細(xì)»
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坐骨神經(jīng)痛食譜
坐骨神經(jīng)痛是人體坐骨神經(jīng)通路分布出現(xiàn)疼痛的情況，一般是人體的臀部，另外大腿后側(cè)和小腿后外側(cè)是主要的發(fā)病場所。坐骨神經(jīng)痛容易發(fā)病的人群有妊娠期的女性，孕婦在妊娠期間腰椎的負(fù)擔(dān)加重，因此壓迫坐骨神經(jīng)，引起... 詳細(xì)»
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