現(xiàn)在越來(lái)越多的人受到脫發(fā)這種現(xiàn)象的困擾，脫發(fā)導(dǎo)致正常生活受影響?？偸怯忻摪l(fā)表現(xiàn)應(yīng)該了解具體的原因，通過(guò)合理的方式來(lái)改善，否則經(jīng)常性的脫發(fā)有可能會(huì)影響個(gè)人形象。那么，除了和遺傳方面因素有關(guān)之外，哪些原因還會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)明顯呢？
除了和遺傳方面因素有關(guān)之外，哪些原因還會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)明顯呢？
1、疾病因素
出現(xiàn)脫發(fā)這種現(xiàn)象有可能是疾病引起的。部分人出現(xiàn)了嚴(yán)重的貧血或者有脂溢性脫發(fā)的情況，在疾病的影響下毛發(fā)健康受損可能就會(huì)引發(fā)脫發(fā)表現(xiàn)。如果是貧血發(fā)出的信號(hào)，就應(yīng)該補(bǔ)充人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，改善貧血表現(xiàn)。當(dāng)然，如果是脂溢性脫發(fā)導(dǎo)致頭皮分泌的油脂過(guò)多，應(yīng)該通過(guò)合理的方式緩解。只有脂溢性脫發(fā)現(xiàn)象得到控制，才能防止脫發(fā)情況明顯。
2、經(jīng)常熬夜
總是脫發(fā)除了和遺傳因素有關(guān)之外，還有可能是長(zhǎng)時(shí)間熬夜引起?，F(xiàn)在很多人沒有在意睡眠方面的問(wèn)題，總是存在熬夜這種壞習(xí)慣。長(zhǎng)時(shí)間熬夜容易導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，體內(nèi)激素水平波動(dòng)時(shí)也有可能會(huì)引發(fā)脫發(fā)癥狀。
特別是男性雄性激素分泌水平過(guò)多，就有可能就會(huì)引發(fā)脫發(fā)癥狀。平時(shí)應(yīng)該注意睡眠方面的問(wèn)題，保證充足睡眠時(shí)間，這樣內(nèi)分泌水平保持穩(wěn)定才能防止脫發(fā)癥狀嚴(yán)重。
3、營(yíng)養(yǎng)不良
出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象有可能是飲食不正確引起，頭發(fā)想要保持健康狀態(tài)需要有足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充。很多人平時(shí)沒有注意飲食的合理化，總是存在錯(cuò)誤的飲食行為。身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒能及時(shí)提供，頭發(fā)健康就會(huì)受損，容易出現(xiàn)頭發(fā)變白、脫發(fā)的情況。
因此，了解到自己的飲食結(jié)構(gòu)存在錯(cuò)誤或者營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)獲取不充足影響了頭發(fā)健康，都應(yīng)該及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證正確的飲食，這樣脫發(fā)情況才會(huì)好轉(zhuǎn)。
4、精神緊張
有明顯的脫發(fā)表現(xiàn)還需盡早改善，因?yàn)槊摪l(fā)這種情況的發(fā)生有可能是長(zhǎng)時(shí)間精神緊張、過(guò)度焦慮引起?，F(xiàn)在很多人都因?yàn)椴涣家蛩氐母蓴_導(dǎo)致心理健康存在問(wèn)題，很多人還伴隨著抑郁癥、焦慮癥的情況出現(xiàn)。在這些不良因素的影響下情緒波動(dòng)明顯，內(nèi)分泌水平紊亂可能就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。因此，如果和精神因素有關(guān)，需要及時(shí)改善才能避免脫發(fā)嚴(yán)重。
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