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楊棟 副主任醫(yī)師 連云港市第一人民醫(yī)院 肛腸科
痔瘡是良性疾病,不會(huì)癌變,有自限性、治愈性、發(fā)作性這樣的特點(diǎn)。痔瘡的主要癥狀的疼痛、瘙癢、出血,痔瘡脫出后對(duì)人們的生活有一定影響,但目前有很多治療痔瘡的方法,只要做好日常的生活管理和預(yù)防,痔瘡并不可怕。
痔瘡的日常監(jiān)測(cè)和生活管理
1、觀察每日的大便是否干、硬,有無(wú)便秘的情況。痔瘡患者應(yīng)對(duì)自身的病癥有所評(píng)估,例如癥狀是否改善,有誤劇痛、明顯瘙癢、頻繁或持續(xù)出血,痔瘡脫出的癥狀是否改善等。
2、平時(shí)多飲水,多進(jìn)食富含纖維素的食物,限制高脂肪食物和飲酒。
3、保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),促排便。
4、注意肛部清潔,避免頻繁摩擦,不適用刺激性或過(guò)敏性的清潔產(chǎn)品。
5、調(diào)整不良排便習(xí)慣,不要用力排便、久坐、久蹲。
痔瘡的預(yù)防
正確的排便習(xí)慣可預(yù)防痔瘡。
1、排便時(shí)間在3分鐘左右,若2分鐘內(nèi)沒(méi)有大便排出,應(yīng)停止排便。
2、每天排便一次,若大便不干燥且排便順暢,也可2~~3天排便一次;如果大便干燥,排便困難,可使用大便軟化劑。另外,每天排便次數(shù)過(guò)多對(duì)痔瘡不利。
3、排便不要太用力,排便時(shí)不要看書、看報(bào)紙、看手機(jī)。
4、進(jìn)食纖維素食物或口服纖維素補(bǔ)充劑,增加飲水量,可防止便秘。
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龍?jiān)倬?/b> 副主任醫(yī)師 副教授
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院 肛腸科
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