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吳洪俊 主任醫(yī)師 朝陽市中醫(yī)院 耳鼻喉科
耳鳴嚴重影響了很多人的生活，大多數(shù)人都有耳鳴的經(jīng)歷，內(nèi)心特別不舒服，出現(xiàn)頭暈眼花癥狀等等。如果耳鳴特別嚴重，還會出現(xiàn)短暫性耳聾，這種直觀性感受想必很多人都接受不了的。那么出現(xiàn)了耳鳴怎么辦？
一、如何處理耳鳴
耳鳴的出現(xiàn)是有很多種原因的，根據(jù)原因?qū)ΠY下藥采取合適的方案往往是最有效的。如果是理發(fā)的時候頭發(fā)不小心掉進耳道，所以用手碰耳朵會聽到類似敲鼓的聲音，這就是耳鳴，可以把頭發(fā)取出來，耳鳴就會消失。
如果是坐飛機、登山或者生氣導致耳鳴出現(xiàn)，這種情況一般是中耳負荷過高引起的，根據(jù)耳朵和鼻腔的結(jié)構原理，可以捏鼻子鼓鼓氣。然后張嘴抬抬下巴，讓咽鼓管通氣，那么耳鳴耳悶就會自動消失。如果耳鳴是搏動性的，和自己的脈搏的步調(diào)是一致的，小心自己可能得了某方面的腫瘤，最好到正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查，確診為腫瘤，那么切除腫瘤之后耳鳴是會消失的。
二、自我按摩緩解耳鳴
可以用拇指或者中指點按相關部位，比如耳門、聽宮、聽會，用力按摩直到部位有酸脹感，每個穴位按摩三十秒足夠了，對于緩解耳鳴是很有幫助的。用兩只手分別捂住左右耳，使左右耳與外界隔絕，手術要置于腦后部，然后食指從中指滑下，彈擊后頸發(fā)際處，就會聽到咚咚的聲音，擊十幾次就足夠了。
用拇指食指捏住耳垂往下拉，不要用力過猛，容易傷害到耳朵，需要拉幾十次，然后用食指往后搓耳根，一上一下為一次，需要搓幾十次。每天做兩次，早晚各一次，每一次大概十分鐘，只要堅持下去，是有效果的。
耳鳴怎么辦？耳鳴如果不及時處理是會嚴重影響生活的，甚至會引起短暫性耳聾，要想改變耳鳴的狀態(tài)，就必須作出相應的措施，找出耳鳴病因的所在，最好到醫(yī)院進行相關檢查，是否疾病造成的耳鳴，無論是什么原因都不能掉以輕心。確認病因之后可以采取對癥下藥的方針來進行治療，相信耳鳴癥狀是會消失的。
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