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都芳鵑 副主任醫(yī)師 副教授 聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
近年來，辛辣、刺激性的飲食備受年輕人喜歡，尤其是火鍋、燒烤。隨著人們對這些新鮮食物的追求，出現(xiàn)了一個新的生理問題，即消化不良。現(xiàn)在讓我們一起來詳細了解一下消化不良有哪些癥狀？
消化不良的癥狀
1.上腹痛是消化不良的常見癥狀。上腹部疼痛大多是不規(guī)則的，有些患者出現(xiàn)上腹痛與進食有關(guān)，表現(xiàn)為飽腹痛，進食后緩解，或進食后半小時至三小時持續(xù)腹痛。
2.早飽，腹脹和打嗝也是常見癥狀，它們可以單獨出現(xiàn)，也可以同時出現(xiàn)。
3.許多患者還會出現(xiàn)失眠、頭痛、抑郁等精神癥狀，這主要與患者的恐癌心理有關(guān)。
消化不良病因及病理
1.胃動力障礙引起的疾病
腸胃疾病會引發(fā)消化不良，包括胃和十二指腸的慢性炎癥，使食管、胃和十二指腸的正常蠕動功能失調(diào)。
2.胃輕癱
不是胃真的癱瘓了，而是胃的運動功能下降了。正常情況下，當食物進入胃時，胃會擴張以容納食物。同時，胃有較強的收縮力和蠕動力，將食物送到小腸進一步消化吸收。這種排空運動不僅受肌肉運動的控制，還受自主神經(jīng)的控制。
3.精神因素
患者精神不愉快、長期抑郁或突然受到刺激。
4.口臭
消化不良時，食物殘渣沉積在腸內(nèi)，積聚熱量，產(chǎn)生異味，向上蒸發(fā)，經(jīng)口鼻咽形成口臭。
消化不良的保健護理
1.保持飲食平衡，富含纖維，如新鮮果蔬和谷物，慢慢咀嚼，不要狼吞虎咽。
2.生活要有規(guī)律，按時睡覺，注意控制情緒。
3.注意腹部保暖，減少呼吸道感染。此外，注意衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前洗手的習慣。
消化不良是生活中常見的癥狀，幾乎每個人都經(jīng)歷過。有時癥狀輕微，作用不大，有時持續(xù)時間短，一段時間后就自愈了。但是，引起消化不良的因素有很多，有的會造成嚴重的后果，因此，假如是長期消化不良就要引起高度重視。
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