人的牙齒以及骨骼的重要組成成分就是鈣質(zhì)，平時(shí)可以掌握正確的方法來(lái)補(bǔ)鈣，獲取人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通常對(duì)健康有好處。如果長(zhǎng)時(shí)間沒有重視補(bǔ)鈣，身體缺乏鈣質(zhì)有可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、牙齒松動(dòng)的情況。
平時(shí)應(yīng)該注意鈣質(zhì)合理補(bǔ)充，但是補(bǔ)鈣工作需要做到位，不能夠盲目補(bǔ)鈣。大量獲取鈣質(zhì)，也有可能會(huì)影響健康。那么，過(guò)量補(bǔ)鈣有可能會(huì)引發(fā)哪些疾病呢？
過(guò)量補(bǔ)鈣有可能會(huì)引發(fā)哪些疾病呢？
1、高鈣血脂
生活中有部分人補(bǔ)鈣過(guò)量，補(bǔ)鈣過(guò)量反而導(dǎo)致健康受損，在補(bǔ)鈣過(guò)量的情況下有可能會(huì)引發(fā)高鈣血脂。很多人總是害怕缺鈣導(dǎo)致疾病出現(xiàn)，總是有補(bǔ)鈣的行為，長(zhǎng)時(shí)間服用鈣片有可能會(huì)導(dǎo)致身體含鈣量超標(biāo)，這樣出現(xiàn)疾病的概率也會(huì)比較高，久而久之有可能會(huì)引發(fā)高鈣血脂。
高鈣血脂發(fā)展過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)身骨骼鈣化、心臟負(fù)擔(dān)加重等情況。因此，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣，切不可補(bǔ)鈣過(guò)度，這樣才能防止高鈣血脂的出現(xiàn)影響腎臟功能。
2、厭食癥
平時(shí)補(bǔ)鈣過(guò)度對(duì)健康是不利的，很多人盲目補(bǔ)鈣反而導(dǎo)致食欲下降，甚至出現(xiàn)厭食癥。厭食癥一旦存在有可能會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，出現(xiàn)身體消瘦表現(xiàn)。正常情況下，鈣質(zhì)進(jìn)入人體后需要和胃酸作用之后才能被人體吸收。如果大量盲目補(bǔ)鈣，有可能會(huì)導(dǎo)致胃酸被利用掉，這樣胃酸過(guò)少的情況會(huì)比較明顯，胃酸降低時(shí)身體消化以及食欲都會(huì)受影響。
很多人補(bǔ)鈣過(guò)度導(dǎo)致厭食癥的出現(xiàn)，這樣身體吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少，有可能會(huì)威脅健康。因此，想要保持身體正常狀態(tài)，需要保持良好的生活習(xí)慣，注意飲食健康，不要盲目補(bǔ)鈣，防止厭食癥的產(chǎn)生。
3、便秘
在過(guò)量補(bǔ)鈣的情況下有可能會(huì)威脅健康，很多人過(guò)量補(bǔ)鈣反而出現(xiàn)了嚴(yán)重的便秘?，F(xiàn)在很多的鈣片主要成分就是碳酸鈣，進(jìn)入人體之后和胃酸相互反應(yīng)會(huì)形成氯化鈣。
氯化鈣進(jìn)入腸道之后在堿性環(huán)境下容易形成碳酸鈣以及磷酸鈣，這些鈣質(zhì)比較常被人體吸收。如果長(zhǎng)時(shí)間盲目補(bǔ)鈣，使用這些鈣劑來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)，有可能會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)速度變得緩慢，這樣便秘的患病率也會(huì)比較高。因此，平時(shí)應(yīng)該注意補(bǔ)鈣正確，不要盲目大量補(bǔ)鈣，這樣才能防止腸道蠕動(dòng)速度慢出現(xiàn)便秘表現(xiàn)。
由此可見，盲目補(bǔ)鈣會(huì)帶來(lái)身體影響，甚至容易導(dǎo)致病癥的出現(xiàn)。因此，在促進(jìn)健康的過(guò)程中應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要總是盲目補(bǔ)鈣，以免對(duì)人體健康造成影響。
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