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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
宮頸糜爛使女性經(jīng)常會(huì)發(fā)生的一種婦科疾病,不過宮頸糜爛的輕度期,基本上屬于宮頸健康度不夠要的一種亞健康狀態(tài)。輕度癥狀出現(xiàn)后,如果可以做好自我護(hù)理和保健工作,就能將疾病消弭于無形,還能預(yù)防重度宮頸糜爛的出現(xiàn)。那么,今天就來帶大家了解輕度宮頸糜爛的保健要點(diǎn)有哪些。
輕度宮頸糜爛的保健方法有以下幾種:
一、注意衛(wèi)生
出現(xiàn)宮頸糜爛要注意個(gè)人衛(wèi)生,基本上每天要用溫水清洗外陰的部位,而且還要注意保持外陰的干爽。并且在恢復(fù)期間不要頻繁發(fā)生性關(guān)系,否則很容易導(dǎo)致感染。平時(shí)要注意每天更換內(nèi)褲,并且進(jìn)行清洗放在陽(yáng)光下晾曬能起到殺毒的效果。
二、良好作息
輕度的宮頸糜爛發(fā)生后,要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,平時(shí)要避免過度勞累。不要經(jīng)常出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象,最好在每天10點(diǎn)之前就進(jìn)入睡眠的狀態(tài),如果出現(xiàn)病情加重的問題,一定要及時(shí)就醫(yī),以免導(dǎo)致并發(fā)癥的出現(xiàn)。
三、飲食清淡
出現(xiàn)宮頸糜爛如果是輕度的,在飲食上可以以清淡為主,比如:多吃瓜果蔬菜等,不要吃辛辣的東西,像:辣椒,麻辣燙等食物要遠(yuǎn)離,還要注意不能出現(xiàn)喝酒的現(xiàn)象,因?yàn)榫评锩婧幸欢ǖ木凭苋菀讓?dǎo)致一定的刺激感,這樣就會(huì)加重宮頸糜爛的病情。更不要出現(xiàn)抽煙的現(xiàn)象,否則對(duì)身體都會(huì)造成一定的影響。
宮頸糜爛患者在只要能夠在生活上做好保健護(hù)理,可以避免病情加重,只要不發(fā)作為重度就不需要做特殊治療。有宮頸糜爛現(xiàn)象的患者應(yīng)該定期做復(fù)查,確定病情已經(jīng)好轉(zhuǎn),排查有無加重的跡象,病情聽從醫(yī)生的建議來做養(yǎng)護(hù)。
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張印星 黃石市中心醫(yī)... 婦產(chǎn)科
輕度宮頸糜爛要緊嚴(yán)重嗎
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