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致密性骨炎如何預(yù)防

致密性骨炎其實就是由于骨密度的突然增高,導(dǎo)致了骨骼或者關(guān)節(jié)的疼痛。此病常病發(fā)于骶髂關(guān)節(jié),發(fā)病人群大多數(shù)為青少年,女性人數(shù)居多。目前人體骨密度激增的原因尚未明確,而且致密性骨炎不會對人體有太大的危害,一般半年左右便可自行恢復(fù)。

致密性骨炎的預(yù)防方法

1、有選擇地鍛煉

盡量多的選擇慢跑、游泳和騎行等運動量不是很大的鍛煉方式,既保證了骨骼發(fā)育,又避免了因運動產(chǎn)生的過度疲勞。

2、少吃多糖、多鹽食物

多吃甜食和腌制類食品會打破人體內(nèi)礦物質(zhì)平衡,影響鈣元素的吸收,間接導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等癥狀。

3、避免多次妊娠

孕婦產(chǎn)后要注意休息,不宜過于興奮和負(fù)重過度勞累。因為產(chǎn)后孕婦骨盆充血,身體素質(zhì)下降,很容易誘發(fā)此病。

4、佩戴護(hù)具支架

如果患者感到疼痛難忍,可以找專業(yè)人士定制保護(hù)腰部和腿部的支架,預(yù)防骨骼的受損。

致密性骨炎的治療方法

1、口服藥物治療。服用一些消炎止痛的藥劑,起到緩解疼痛,消除炎癥的效果。

2、針灸治療。針刺特定穴位,達(dá)到放血和舒活經(jīng)脈的目的,進(jìn)而消除炎癥,減輕患者疼痛感。

3、按摩推拿理療。在患者疼痛部位用手輕推按壓,可以有效緩解關(guān)節(jié)疼痛,但是停止治療之后病情可能會反復(fù)。

4、手術(shù)治療。一般會進(jìn)行骶髂關(guān)節(jié)融合術(shù),但切勿進(jìn)行全關(guān)節(jié)融合手術(shù),以免誤傷動脈。

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