遺精是男性正常的生理現(xiàn)象，但每個(gè)月的遺精次數(shù)超過了5次，這被稱為頻繁遺精。遺精與精神緊張、身體過度勞累以及性生活次數(shù)減少有很大的關(guān)系。在勞累后遺精有可能是身體出現(xiàn)了某種異常，特別是長期有此現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。那么勞累后的遺精該如何治療呢？
1、及時(shí)治療相關(guān)疾病。當(dāng)患有尿道炎、包皮過長或者前列腺炎等疾病時(shí)會(huì)讓人們勞累后出現(xiàn)遺精的情況。要積極的治療原發(fā)疾病。避免有過度的性幻想，對于青少年來說可通過手淫的方式來緩解性沖動(dòng)，但是不能過度。
2、建立規(guī)律的生活。有規(guī)律的生活，減少空余的時(shí)間，避免了胡思亂想，消除了性渴望。每天晚上睡覺前可以使用熱水泡泡腳，選擇寬松透氣性比較好的內(nèi)褲，睡覺前不能看色情書籍或者錄像，防止受到性刺激。另外不能蓋太厚的被子，洗澡的時(shí)候不能對下半身撫摸。早睡早起不能賴床。
3、注意勞逸結(jié)合。不能讓身體過度勞累，保證有充足的睡眠。要學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)，及時(shí)釋放比較強(qiáng)的性渴望。要克服恐懼和內(nèi)疚感，減輕心理上的壓力，保持自我放松狀態(tài)。
4、適度的運(yùn)動(dòng)。每天睡覺前可以做收縮肛門的動(dòng)作，就如同憋大便，一般反復(fù)做30次。在放松的時(shí)候呼氣，收縮的時(shí)候深吸氣，一定要注意動(dòng)作的緩慢柔和。也可使用冷水對陰囊部位沖洗三分鐘來降低性神經(jīng)的興奮度。
5、藥物治療。在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用鎮(zhèn)定藥物減少遺精的次數(shù)。也可以在陰莖頭部涂抹適量的藥物，降低陰莖的敏感度。若是性器官炎癥所引起的遺精，可以使用消炎藥物。
若是勞累后頻繁遺精，需要去醫(yī)院做相關(guān)檢查并且積極治療。避免吃刺激性的食物，比如韭菜、濃茶、濃咖啡、煙酒以及生蒜等。不能盲目的吃具有強(qiáng)壯興奮性質(zhì)的藥物。睡覺時(shí)不能蓋太厚的被子，也不能穿太緊的內(nèi)褲，若是患有龜頭炎、前列腺炎或者血精的話要及時(shí)治療，包皮過長的人群應(yīng)該及時(shí)做包皮環(huán)切手術(shù)。
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 生殖男科
擅長：精子優(yōu)選，冷凍、...
-
-
濰坊市婦幼保健院 男科
擅長：對男性生殖健康，...
-
-
佛山市中醫(yī)院 男科
擅長：擅長治療男子不育...
-
-
哈爾濱市中醫(yī)院 男科
擅長：一、中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 生殖男科
擅長：男性不育、男性生...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 男科
擅長：擅長應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨科常見病、...
-
-
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長運(yùn)用針刺、推...
-
-
濰坊市婦幼保健院 兒科
擅長：擅長兒科常見病與...
-
-
常州市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：高危產(chǎn)科的診治及...
-
-
安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長：擅長痔瘡，肛裂，...
-
-
安徽省婦幼保健院 婦二科
擅長：擅長各類婦科，產(chǎn)...
-
-
勞累后遺精的病因
勞累后遺精并不是疾病，但是長時(shí)間下去的話會(huì)讓人們的精神變得疲乏，影響了正常生活以及工作。當(dāng)男人勞累之后會(huì)加快全身的血液循環(huán)，讓生殖器官功能處于亢進(jìn)狀態(tài)，增加了流向睪丸及前列腺的血液以及性腺分泌，就有可... 詳細(xì)»
-
-
做愛后遺精
做愛后如果出現(xiàn)遺精，可能是出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)，如果有腰酸乏力等不適的癥狀，建議最好是前往正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，查明具體的病因，然后對癥治療。平時(shí)不要過度的勞累，避免長時(shí)間的久坐，要多注意休息，多做一... 詳細(xì)»
-
-
戒色后遺精是怎么回事
戒色之后現(xiàn)遺精的情況一般來說是屬于比較常見的情況，如果是偶爾出現(xiàn)一次遺精的行為，一般來說是沒有多大問題的并不會(huì)對患者的身體健康構(gòu)成危害。精液有精滿自溢的情況，所以偶爾出現(xiàn)遺精的行為是屬于正常的情況。但... 詳細(xì)»
-
-
手淫后遺精是什么原因
手淫后出現(xiàn)遺精的行為，主要的原因是由于頻繁手淫，機(jī)體免疫比較差，機(jī)體耐力比較差，過度勞累，心理壓力過大，頻繁受到性刺激的影響等等。當(dāng)患者出現(xiàn)有這種情況，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查治療，可以到醫(yī)院去做... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)