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膽囊結(jié)晶怎樣消除

膽囊結(jié)晶是指膽囊內(nèi)的膽汁發(fā)生沉淀結(jié)晶,大多為肥胖患者膽固醇升高所形成,主要是膽囊結(jié)石的前期表現(xiàn),有些患者膽囊結(jié)晶后會有消化不良、腹脹、厭油膩食物、腹瀉等癥狀,而有些患者膽囊結(jié)晶沒有癥狀。

一、膽囊結(jié)晶怎樣形成

膽囊結(jié)晶主要是由膽汁成分沉淀出來,如果繼續(xù)任由膽汁發(fā)生沉淀、積累,發(fā)展就會變成膽結(jié)石。膽囊結(jié)晶的形成在一定程度上和人們的生活飲食習(xí)慣相關(guān),如果攝入過多高脂肪的食物,身體中的游離鈣會與食物中的草酸反應(yīng)繼而形成結(jié)晶。

二、膽囊結(jié)晶怎樣消除

當膽囊內(nèi)的膽汁能夠流出并得到使用,會促進膽囊結(jié)晶的減少。具體有以下幾個方法:

1、多飲茶,茶水中有促進膽汁排泌的作用,同時茶葉不僅含有豐富的蛋白質(zhì),還含有豐富的維生素。

2、可以適當?shù)脑黾舆M餐的次數(shù),有利于刺激膽汁的分泌和排泄,減少膽汁在膽囊內(nèi)發(fā)生沉淀和積累,但忌烈性酒和刺激性食物。

3、應(yīng)多吃如豆類制品、菌菇類、瘦肉、禽類、海產(chǎn)及貝類等富含蛋白質(zhì)的食物,保證每日熱量及新陳代謝的需要。

4、可以多吃谷物、淀粉類食物,多食富含纖維、維生素類食物,多吃各種粗糧、水果,少吃含糖食品,有利于膽汁的利用。

5、減少食物中膽固醇和脂肪的攝入量,不吃或是減少吃動物內(nèi)臟、肥肉、蟹黃、蛋黃等高脂高膽固醇食物,少吃油炸食物。

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