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都芳鵑 副主任醫(yī)師 副教授 聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
下腹疼痛是很多人都會(huì)發(fā)生的疾病，所謂下腹就是從人的肚臍以下部位到恥骨聯(lián)合以上部位。會(huì)引起這個(gè)部位疼痛的原因有很多，腸道疾病、婦科疾病都可能引發(fā)這樣的癥狀。發(fā)生下腹痛之后，需要到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，并且做正規(guī)治療。無(wú)論是哪種疾病引發(fā)的癥狀做好飲食護(hù)理都是有必要的，今天就來帶大家了解一下下腹痛的飲食調(diào)理方法有哪些?
婦科病引發(fā)下腹痛飲食
婦科疾病引發(fā)下腹痛多數(shù)都是因?yàn)槎亲邮軟觯唇?jīng)或者子宮內(nèi)膜炎之類的疾病，可以吃一些養(yǎng)生粥之類的食物。例如：枸杞燕窩粥、紅豆薏米粥以及當(dāng)歸人參烏雞湯之類的食物。日常保養(yǎng)可以采用枸杞子、紅糖、生姜等食材熬水喝，有痛經(jīng)癥狀的女性可以每天晚上睡前喝一杯紅糖姜茶。一定要趁熱喝下，發(fā)汗后可以進(jìn)入睡眠，這樣對(duì)于疏通經(jīng)絡(luò)、發(fā)暖子宮非常有效果。
腸道疾病引發(fā)下腹痛飲食
一、患有腸炎引發(fā)下腹痛的人群，飲食上一定要以清淡營(yíng)養(yǎng)好消化為主。可以吃稀粥和爛面條，也可以吃點(diǎn)蔬菜但是一定要燉熟，生冷的食物一概不要吃。可以吃水果但是要煮熟而且要煮爛。也可以用蔬菜和水果榨成果汁加熱后飲用。
二、但是腸道疾病患者一定要記住不能攝入過多的維生素c，因?yàn)榫S生素c具有清理腸道的功效，容易引發(fā)腹瀉。蛋白質(zhì)一定要多攝入一些，奶制品、豆制品以及蛋類食物，都可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，但是鮮牛奶比較難以消化，可以喝酸牛奶，酸牛奶中含有乳酸菌，對(duì)調(diào)整腸胃非常有幫助。
以上就是對(duì)于下腹疼痛的飲食應(yīng)該如何調(diào)理這個(gè)問題的解答，有下腹痛的不僅飲食上需要善加調(diào)理，治療期間還要多休息，而且要保證攝入充足的水分。適當(dāng)?shù)脑谑覂?nèi)多活動(dòng)一下，多曬太陽(yáng)也有助于鈣吸收，人體缺鈣比較嚴(yán)重，也會(huì)引發(fā)腹瀉腹痛。
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