性功能障礙也就是患者不能進(jìn)行正常的性行為或者不能獲得性滿足，最常見的有性冷淡、勃起功能障礙、射精障礙或者性交疼痛等。患者需要做好生活中的護(hù)理，才能防止發(fā)展成陽(yáng)痿及早泄。日常首先要做的就是做好心理的調(diào)整，然后保持性生活的健康，不要有過(guò)度頻繁的性生活，要戒掉手淫。日常堅(jiān)持鍛煉也是改善性功能障礙的方法。那么性功能障礙患者到底要如何保健呢？
1、做好心理指導(dǎo)。大部分的性功能障礙和心理因素有關(guān)，患者應(yīng)該多學(xué)習(xí)關(guān)于性方面的常識(shí)，及時(shí)消除不正確的態(tài)度，不能因?yàn)榕紶枎状蔚男允《箲]不安。夫妻雙方要多進(jìn)行溝通和交流，妻子要了解丈夫內(nèi)心的真實(shí)想法，給予一定的鼓勵(lì)和支持。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。男性要保持局部的清潔，性生活前后仔細(xì)清洗生殖部位，如果沒(méi)有注意衛(wèi)生的話，容易引起生殖器相關(guān)的炎癥，從而下降的性能力。
3、避免有不潔凈的性生活。男性不能有不潔凈的性生活，以免感染性傳播疾病比如淋病和梅毒，會(huì)增加治療的難度，甚至?xí)屇行杂谰眯缘氖バ阅芰?。另外也不能過(guò)早的性生活，因?yàn)樵谇啻浩谛云鞴龠€沒(méi)有完全發(fā)育成熟，太早性生活成年之后，容易出現(xiàn)腰膝酸軟，早泄陽(yáng)痿以及性器官提前衰老等。
4、遠(yuǎn)離高溫環(huán)境。男性要減少泡熱水澡以及蒸桑拿的次數(shù)，讓生殖器官處于低溫環(huán)境中，避免穿牛仔褲以及緊身的內(nèi)褲?？刂菩陨畈荒苓^(guò)度縱欲，不然會(huì)讓生殖器官一直處于充血狀態(tài)，下降了性功能，增加了患上前列腺炎以及射精障礙的風(fēng)險(xiǎn)。
5、多鍛煉身體。男性可以通過(guò)做身蹲以及仰臥起坐或者俯臥撐的方式來(lái)讓大腿根部以及臀肌得到一定的鍛煉，這樣能延長(zhǎng)性生活的時(shí)間，而且提高了性能力。
平時(shí)可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及微量元素比較豐富的食物，能促進(jìn)性腺激素的分泌，提高了男性的性欲望。保持規(guī)律的性生活，前列腺炎、包皮過(guò)長(zhǎng)或者精囊炎患者要積極治療疾病，積極治療好原發(fā)疾病，性功能障礙就會(huì)自然得到改善。
-
-
新昌縣中醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)方...
-
-
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)、中西醫(yī)...
-
-
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：前列腺疾病、不育...
-
-
淮安市婦幼保健院 男性生殖健康科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于小兒泌尿系...
-
-
泉州市中醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)前列腺疾病、...
-
-
天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：善于運(yùn)用傳統(tǒng)的中...
-
-
郴州市第一人民醫(yī)院南院 男性科
擅長(zhǎng)：男性不育癥的診斷...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)治療婦科...
-
-
東莞市婦幼保健院 群體保健科
擅長(zhǎng)：婦女兩癌篩查項(xiàng)目...
-
-
湖南省婦幼保健院 婦一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科各類手術(shù)...
-
-
欽州市第一人民醫(yī)院 小兒科
擅長(zhǎng)：兒科常見病的診治...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：慢性胃炎、...
-
-
王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
尿檢能查出性功能障礙嗎
-
-
男子性功能障礙的保健
人們平常所說(shuō)的陽(yáng)痿、早泄、遺精、不射精等都屬于男子性功能障礙，主要病因?yàn)樾睦硪蛩??；颊咭e極配合醫(yī)生的治療，在日常生活中要配合一些保健護(hù)理，要正確認(rèn)識(shí)這個(gè)疾病，保持積極樂(lè)觀心態(tài)。 詳細(xì)»
-
-
男性性功能障礙癥狀
男性出現(xiàn)勃起硬度不夠的情況，一般是由于患上了男性性功能疾病導(dǎo)致，陽(yáng)痿會(huì)是男性不能正常勃起或者是勃起硬度不夠，出現(xiàn)此類疾病是嚴(yán)重影響夫妻和諧和自己的生活質(zhì)量的，甚至?xí)鼓行援a(chǎn)生自卑的心理，所以一定要及時(shí)... 詳細(xì)»
-
-
性功能障礙的病因
性功能障礙主要指早泄、遺精、陽(yáng)痿、性冷淡和不孕不育癥等。性功能是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程。維持正常性功能需要依賴人體神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的協(xié)調(diào)一致，還需要有健康的心理狀態(tài)和良好的精神狀... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)