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每天早上起床喉嚨干疼怎么辦

早上起床喉嚨干疼可能是咽炎導(dǎo)致的,主要是室內(nèi)干燥,導(dǎo)致空氣不流通?;颊呖梢栽谖輧?nèi)放一個加濕器或者一盆水。及時(shí)去做一個檢查。同時(shí)患者要堅(jiān)決摒棄一些不良的飲食習(xí)慣,比如說要戒煙和戒酒。少吃一些刺激性、油炸、腌制的食物,多吃一些新鮮的水果。

一、早上起床喉嚨干疼怎么辦

1、鹽水有助于殺菌和抗感染,用鹽水漱口可以緩解喉嚨的腫脹,沖刷口中粘液,有助于緩解嗓子疼。

2、天然的蜂蜜中含有大量的抗氧化劑,比一些緩解嗓子痛的止咳糖漿更有效。

3、雞湯是很有效的抗感冒的方法,雞肉中含有一種氨基酸物質(zhì),可以幫助緩解肺部的粘液,達(dá)到止咳的效果。

4、甘草可以治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染。用甘草水漱口,可以有效的緩解嗓子痛。

二、早上起床嗓子干疼要注意什么

1、要做到戒煙戒酒,因?yàn)闊熅剖谴碳ば缘臇|西,容易對咽喉造成損傷。

2、每天要喝六杯以上的水,喝的時(shí)候不要一口氣喝完,要一小口一小口的喝,讓喉嚨得到睡得滋潤。

3、可以去正規(guī)的要點(diǎn)購買醫(yī)學(xué)涼糖,沒過幾個小時(shí)含一個,可以讓喉嚨保持濕潤。

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