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高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科
口腔潰瘍這一情況在生活中是很常見的,一旦出現(xiàn)有口腔潰瘍的情況,很多人的第一反應(yīng)就是上火了。事實(shí)上,能夠?qū)е驴谇粷儼l(fā)生的真正病因是比較復(fù)雜的。
具體來講,有以下幾個(gè)常見誘因:
1、缺乏維生素B,研究發(fā)現(xiàn),機(jī)體口腔潰瘍的發(fā)生跟維生素B和C有著較為密切的關(guān)系。機(jī)體一旦出現(xiàn)有口腔潰瘍的情況,此時(shí)應(yīng)當(dāng)要考慮補(bǔ)充這兩種維生素。此外,體內(nèi)缺鋅的患者,此時(shí)也會(huì)影響到其機(jī)體潰瘍的愈合。如果機(jī)體在補(bǔ)充維生素之后,其口腔潰瘍疾病還沒有治好,此時(shí)則要警惕缺鋅的可能。
2、相關(guān)的研究證實(shí),當(dāng)人體的免疫力處于一個(gè)較為低下的水平,此時(shí)其口腔是很容易被病毒侵入的,從而引發(fā)口腔潰瘍等疾病的病發(fā)。
3、在日常生活中,如果口腔清潔不到位,或沒有采取正確的刷牙姿勢(shì),也可能會(huì)導(dǎo)致口腔的外傷,致使口腔潰瘍的發(fā)病。
4、有家族口腔潰瘍史的人,往往要比一般人更容易患上口腔潰瘍疾病。由于這類人群可能先天存在有某種缺憾,因而更易好發(fā)口腔潰瘍疾病。
在患上口腔潰瘍后,大家應(yīng)當(dāng)要把握根本的發(fā)病原因。注意保持規(guī)律清淡的飲食,多多攝入水果蔬菜,保持規(guī)律作息,一般就可較好緩解這一情況的發(fā)生。
那么,究竟應(yīng)當(dāng)要如何預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生呢?
首先,在平時(shí)的生活中,應(yīng)當(dāng)要注意保持口腔的清潔,自覺做到每日清潔口腔2~3次。其次,其所用牙刷的梳毛不能過于硬,以免傷及到機(jī)體的口腔粘膜。有條件的話,最好是能夠堅(jiān)持用濃綠茶進(jìn)行漱口,以更好促進(jìn)其口腔潰瘍面的進(jìn)一步愈合。在刷牙的時(shí)候,大家應(yīng)當(dāng)要將牙刷傾斜45度,使得其壓于牙面與牙齦之間,這樣做的目的是為了讓刷毛盡量進(jìn)入口腔的齦溝和牙縫間,進(jìn)而再順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭。
但是,此時(shí)應(yīng)當(dāng)要注意把握好,按照順序確保每個(gè)牙齒都能夠被刷到,每次刷三分鐘左右。堅(jiān)持進(jìn)行這樣的清潔,往往能夠更好預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。最好的話,還應(yīng)當(dāng)要自覺做到飯后漱口,堅(jiān)持早晚刷牙。牙醫(yī)建議,患者們應(yīng)當(dāng)要定期更換牙刷。有需要的時(shí)候,應(yīng)當(dāng)要使用牙線以徹底清除其牙縫中的食物殘?jiān)?,更好去預(yù)防口腔潰瘍這一疾病的發(fā)病。
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