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路承 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 耳鼻喉科
耳朵布滿了豐富的血管，由于寒冷刺激，局部皮膚小動(dòng)脈痙攣并造成組織缺氧、缺血和細(xì)胞損傷，這時(shí)身體就會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)，增加流經(jīng)耳朵的血液，血管便擴(kuò)張變粗，耳朵發(fā)紅，由于血具有一定溫度，所以會(huì)感到耳朵發(fā)熱。
一、耳朵一邊熱一邊涼的原因
1、耳朵一這是血液循環(huán)不良導(dǎo)致的結(jié)果，這種情況和身體虛弱，免疫力低下有關(guān)，所謂中醫(yī)所謂腎陰虛的癥狀。不過這不是病來(lái)的。可能是平時(shí)運(yùn)動(dòng)少的緣故,久坐久躺和不愛運(yùn)動(dòng)也會(huì)造成這種情況。
2、緊張等焦慮情緒引起。
3、由于頭面部、耳朵的皮膚很薄，里面布滿了豐富的血管，當(dāng)大量血液流經(jīng)耳朵時(shí)，血管便擴(kuò)張變粗，耳朵發(fā)紅，由于血液具有一定溫度，所以會(huì)感到耳朵發(fā)熱。
二、舒緩耳朵一邊熱一邊涼的方法
1、建議吃點(diǎn)大棗等食物，最好每天睡覺前用熱水泡泡腳.經(jīng)常運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)身體鍛煉。
2、平時(shí)注意臉部保健，在飲食方面，少吃會(huì)增加血管擴(kuò)張的食物，平時(shí)注意不要過分緊張，暗示自我放松，可以想些其他事情轉(zhuǎn)移焦慮緊張情緒。
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