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骨盆移位的分類

骨盆位于身體的中心,上承脊柱下連下肢。相當(dāng)于身體的中轉(zhuǎn)站。對(duì)于人體的體態(tài)、平衡性、穩(wěn)定性都起著至關(guān)重要的作用。骨盆位移的分類有三種:骨盆前傾、骨盆后傾與骨盆側(cè)傾。導(dǎo)致骨盆不正的原因可分為先天和后天,但多由后天生活不良姿勢有關(guān)。

骨盆位移的癥狀:

1、骨盆前傾是指骨盆向前偏移,較正確骨盆位置向前傾斜一定角度。骨盆前傾會(huì)造成小腹前凸,臀部后凸,外觀看起來像翹臀,但這種“翹臀”其實(shí)會(huì)為我們帶來不小的危害。

2、骨盆后傾骨盆向后偏移,,髖骨向后旋轉(zhuǎn)。外觀表現(xiàn)出小腹突出,臀部下垂

3、骨盆側(cè)傾是骨盆左右高低不同,重心沒有均勻分布在兩條腿上。骨盆側(cè)傾導(dǎo)致骨盆一側(cè)升高,經(jīng)常出現(xiàn)一側(cè)腹部收縮凹陷、降低,另一側(cè)腹部肌肉被拉長。表現(xiàn)為骨盆外形異常,變得不對(duì)稱,或者有外形變扁的情況。

骨盆位移的潛在危害:

1、骨盆前傾破壞身材曲線,嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致內(nèi)臟下垂。還會(huì)使得下半身血液循環(huán)變差,容易因?yàn)榕酝唇?jīng)、下肢冰涼等情況出現(xiàn)。

2、骨盆后傾會(huì)導(dǎo)致缺乏正常的生理腰椎曲線,腰椎吸震能力降低,導(dǎo)致個(gè)人更容易受傷。

3、骨盆側(cè)傾常常伴隨著脊柱側(cè)彎、長短腿、高低肩等嚴(yán)重體態(tài)問題的出現(xiàn)。

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