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全家都感冒了怎樣殺菌

全家都感冒了,很有可能是流感病毒感染,主要是空氣傳播,可以在室內(nèi)殺菌,流行性感冒的癥狀一般分為兩部分,局部癥狀和全身癥狀,局部癥狀有鼻塞流涕、喉嚨痛,全身癥狀有畏寒、發(fā)燒、全身乏力等等;不同的流感病毒引起的流感全身癥狀和局部癥狀會(huì)有所區(qū)別,比如單純的流感就是出現(xiàn)鼻塞流涕、畏寒、發(fā)燒等癥狀,胃腸型的流感會(huì)出現(xiàn)腹疼的癥狀,肺炎型流感患者會(huì)出現(xiàn)肺炎的癥狀等等臨床表現(xiàn);由于老年人的機(jī)體反應(yīng)不敏感,所以當(dāng)老年人患上流感后發(fā)燒、畏寒等癥狀可能會(huì)不明顯,應(yīng)引起重視。

一、感冒時(shí)家里的消毒方法

1、熏醋或者是噴灑84消毒液,或者用稀釋的漂白水擦洗物品桌椅表面,飯前便后要洗手,同時(shí)要注意定時(shí)開窗通風(fēng),每天早晚各通風(fēng)20分鐘左右,注意衛(wèi)生。

2、75%濃度的酒精殺菌效果最佳,臨床上經(jīng)常用醫(yī)用酒精進(jìn)行消毒,一般應(yīng)用75%的酒精進(jìn)行消毒。因?yàn)?5%的酒精可以引起細(xì)菌細(xì)胞壁蛋白質(zhì)出現(xiàn)變性,達(dá)到殺菌的功效。

二、感冒時(shí)的注意事項(xiàng)

1、平時(shí)還是應(yīng)該注意保持室內(nèi)的通風(fēng),注意室內(nèi)的清潔衛(wèi)生。養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),來增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,抵抗力強(qiáng)才能對(duì)抗疾病。

2、生活作息規(guī)律,不熬夜看書,玩手機(jī),注意勞逸結(jié)合,避免勞累。隨天氣變化增減衣物,飲食宜清淡易消化,多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣刺激性的食物。

3、適當(dāng)?shù)亩嗪人?,感冒具有一定的自愈性,一般一周左右就可以自愈,如果是為?yán)重的感冒,就要對(duì)癥服用一些感冒藥物。

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