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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
咳嗽是一種常見的呼吸道疾病，多發(fā)于春秋兩季?？人跃哂星宄粑喇愇锖头置谖锏谋Ｗo(hù)性作用，但如果一直不停的咳嗽，由急性轉(zhuǎn)為慢性，不僅影響患者的日常生活，嚴(yán)重的時候還會引起多種并發(fā)癥，如胸痛、咽癢、喘氣等。為了避免出現(xiàn)這些情況，出現(xiàn)咳嗽時應(yīng)該及時干預(yù)治療。
咳嗽的原理
咳嗽是由于氣管、支氣管黏膜或胸膜受到炎癥、異物、物理或化學(xué)性刺激引起，表現(xiàn)為聲門關(guān)閉、呼吸肌收縮、肺內(nèi)壓升高，然后聲門張開，肺內(nèi)空氣噴射而出，整個過程通常伴隨有聲音。
如何有效預(yù)防咳嗽
1、清淡飲食：忌辛辣刺激性的食物，多吃花生、柿子等涼性食物，能起到清肺潤燥、化痰的效果。
2、多喝水：水有促進(jìn)毒素排出體外的效果，多喝水可以濕潤咽喉，避免喉嚨干燥、干癢。
3、補充維生素：提前補充維生素可以增強身體免疫力，減少感染疾病的幾率；而且維生素C、E可以預(yù)防感冒。
4、加強鍛煉，提高機體抗病能力，避免病毒入侵。
5、少去擁擠的公共場所，經(jīng)常開窗，保持空氣流通；少與咳嗽患者接觸，減少感染機會。
6、保持積極樂觀的生活態(tài)度，激動、緊張不安、怨怒等情緒會促使咳嗽發(fā)作。
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