骨折患者在進(jìn)行手術(shù)治療后，大多會(huì)詢問醫(yī)生什么時(shí)候可以進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)。對(duì)于上肢骨折患者來說，像走路這樣的負(fù)重運(yùn)動(dòng)是可以進(jìn)行的。但是對(duì)于下肢骨折的患者來說，什么時(shí)候能下地活動(dòng)卻是比較想知道的。那么，下肢骨折患者在骨折后多長(zhǎng)時(shí)間可以負(fù)重？
一般來說，患者在進(jìn)行手術(shù)后需要等待骨骼的愈合，在這段時(shí)間內(nèi)是不可以進(jìn)行負(fù)重鍛煉的。初步愈合一般需要2到3個(gè)月的時(shí)間。術(shù)后2月半以后，患者就差不多可以下地了。此時(shí)可以進(jìn)行部分的負(fù)重鍛煉。但是負(fù)重的程度是有要求的。一般來說，早期的負(fù)重應(yīng)該是體重的三分之一。
患者在進(jìn)行負(fù)重的時(shí)候，可以嘗試這樣的一種鍛煉方法。用身體兩側(cè)的拐杖來支撐身體，減少下肢的負(fù)重。患側(cè)的腳踩著稱量的工具，當(dāng)數(shù)據(jù)顯示到達(dá)體重的三分之一時(shí)，將腳抬起。然后踩著，再抬起。重復(fù)這樣的動(dòng)作多次。每天或者幾天增加1公斤，直到負(fù)重身體的全部重量時(shí)，就可以嘗試不要拄拐了。這個(gè)時(shí)候可以練習(xí)下肢的行走。
下肢骨折術(shù)后經(jīng)過一段時(shí)間后需要進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練。這是術(shù)后需要注意的事項(xiàng)之一。在術(shù)后，還需要注意以下問題：
1、術(shù)后應(yīng)該盡快進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能訓(xùn)練。一般在術(shù)后的第二天，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的伸屈鍛煉。但是，手術(shù)部位的疼痛感可能還未消失，此時(shí)對(duì)于患者來說，進(jìn)行鍛煉是很痛苦的。若是口服適當(dāng)止痛藥物情況下還難以忍受疼痛的話，則可以等疼痛減輕后再進(jìn)行。也有一些患者自己是沒有辦法完成這樣的鍛煉的，可以尋求陪護(hù)人員的幫助，對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行被動(dòng)的伸屈鍛煉。之所以要進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能訓(xùn)練，是為了防止關(guān)節(jié)僵硬、下肢深靜脈血栓的形成、下肢肌肉萎縮、水腫等情況的發(fā)生。
2、除了骨盆和髖臼骨折患者外，其他類型的骨折患者是可以下地的，但是需要避免患肢負(fù)重。
3、患者一般躺著床上的時(shí)間比較多，也可能會(huì)感覺到很無聊。但是即便再無聊，也盡量不要在白天的時(shí)候睡太長(zhǎng)時(shí)間，以免晚上睡不著。晚上睡覺可以避免注意力轉(zhuǎn)移到手術(shù)的部位，感覺到不適的程度也就會(huì)減輕。所以，盡可能的睡覺時(shí)間留到晚上。
4、骨折患者需要合理膳食，特別是老年患者?？赡芑颊叩氖秤淮螅菫榱四茉缛湛祻?fù)，需要多吃含纖維素的蔬菜以及多喝水，這樣是為了防止便秘。很多患者會(huì)因?yàn)橄碌夭环奖悖陨俪允卟?、少喝水，但是這樣反而對(duì)身體不利?；颊咝枰羞@個(gè)意識(shí)。再者，患者可以多吃含鈣的食物。若是有骨質(zhì)疏松，更應(yīng)該注意補(bǔ)鈣?？梢远喑耘Ｄ?、豆腐、瘦肉，鈣片等食物。
總結(jié)一下，骨折患者在術(shù)后需要經(jīng)過2個(gè)多月的時(shí)間才能進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)，而且負(fù)重鍛煉需要注意下肢承受重量的問題。在術(shù)后，患者還需要注意以上四個(gè)事項(xiàng)。
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骨折后的注意事項(xiàng)
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指骨骨折手術(shù)后飲食注意事項(xiàng)
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