沒有經(jīng)歷過的人，也許難以想象躁郁癥患者“冰火兩重天”的苦難。躁郁癥患者的情緒可以說是冰火交融，時而狂躁，時而抑郁，難以平衡。隨著社會的高度發(fā)展，由于工作壓力、家庭原因以及社會環(huán)境的影響，躁郁癥患者的比例也是逐漸升高。躁郁癥的發(fā)作，嚴(yán)重者會出現(xiàn)自殺的情況，例如近日墜樓身亡的歌手盧凱彤。因此，如若身邊有躁郁癥患者，該如何對其身心進(jìn)行更好地護(hù)理，以保證其處于情緒平穩(wěn)狀態(tài)？
如何做好躁郁癥患者的護(hù)理工作？
一、運動調(diào)養(yǎng)
運動是調(diào)節(jié)心理的良好措施。在進(jìn)行體育鍛煉時，人的情緒能得到較好的轉(zhuǎn)移，同時身體的各項體能都能被調(diào)動起來，在一定程度的體育鍛煉后，雖然身體會感到疲憊，但心情、精神都能得以舒緩，身體的各項功能也能得以鍛煉，益處良多。因此，躁郁癥患者在平日里可適當(dāng)?shù)嘏浜线\動進(jìn)行治療，有利于情緒的控制以及機(jī)體的健康，特別是對于抑郁少動的患者，更為有效。
二、心理調(diào)養(yǎng)
多數(shù)精神疾病都是心理因素所引起，因此在對患者進(jìn)行護(hù)理時，心理方面是十分重要的。對于躁郁癥患者的心理護(hù)理，最主要是保持患者情緒的穩(wěn)定。音樂舒緩、小品欣賞、書法學(xué)習(xí)等都是情緒舒緩的良好方法，但每種方法并不是萬能的，因此在方法的選擇時，可以定時更換，以保持患者的新鮮感，對情緒調(diào)理起到更好的作用。
三、起居調(diào)養(yǎng)
在對躁郁癥患者進(jìn)行護(hù)理時，應(yīng)保證其起居的規(guī)律性，如三餐規(guī)律、睡眠規(guī)律，這樣才能保證患者有充足的睡眠，健康的飲食，對其一整天活動的情緒精神才能有更好的保障。除此之外，在睡前可讓患者喝一杯熱牛奶或放些節(jié)奏輕快的音樂，有利于患者入睡以及睡眠質(zhì)量的提高，讓其身心在休息期間得到最大程度的放松，有利于避免抑郁、狂躁的極端情緒出現(xiàn)。
心理疾病雖不像其他身體疾病一樣會帶來肉體上的痛苦，但其會從精神層面給予患者痛苦，患者常常會有孤獨感、恐懼感，其痛楚并不亞于肉體上的痛，因此，對于精神疾病患者，無論是親屬或是朋友，都應(yīng)給予病患心理上的支持，溫情地陪伴是最好的良藥以重建患者的信心，攻克疾病，回歸正常生活，這是最重要的，而恰恰最容易被忽視，釀成悲劇后追悔莫及也毫無用處了。
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