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鐘幗鈺 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 兒科
初為人母后，新手媽媽們總是會遇到各種各樣的問題，尤其是在孩子吃這個問題上，不知到什么時候喂，什么時候開始添加輔食，搞得媽媽們焦頭爛額。
喂奶是一件重要的事，關(guān)系到寶寶的健康成長，可是相關(guān)的說法太多。有人說，按時喂養(yǎng)可以培養(yǎng)寶寶的飲食習(xí)慣，有人說，按需喂養(yǎng)能滿足寶寶各種營養(yǎng)，也有人說，寶寶到一歲從才能添加輔食，這些都讓新手媽媽們無比糾結(jié)。那么，到底要如何解決這些問題呢？
母乳按需喂養(yǎng)還是按時喂養(yǎng)？
寶寶出生后到1-2個月之內(nèi)是需要按需喂養(yǎng)的，可以按照寶寶的需要，隨時喂奶，當寶寶啼哭時或者母親覺得奶漲的時候，就應(yīng)該給寶寶喂奶。如果從一開始就按時喂奶而不是按需喂奶，這樣不僅可能滿足不了寶寶生長發(fā)育的需要，而且可能由于吸吮的刺激不夠頻繁，會導(dǎo)致母親乳汁分泌的減少。
在2個月之后就可以根據(jù)寶寶的睡眠規(guī)律，由之前的大約每2-3小時喂一次，逐漸延長到3-4小時一次，夜間可以停喂奶1次，那么一整天喂奶大概6-8次。在4-5個月之后每天可以減少到5-6次，以后就可以逐漸進行按時的喂養(yǎng)，培養(yǎng)孩子的飲食規(guī)律。
純母乳喂養(yǎng)的寶寶如果母親的奶水充足，而且寶寶每天的喂奶量是足夠的話，一般是不需要另外喝水的，因為母乳里面的營養(yǎng)成分和液體量，已經(jīng)是完全能夠滿足寶寶的生長需要的。也就是說母乳里面的水分，基本上是能夠滿足寶寶一天的需要量，所以一般是不需要另外喝水。但是要注意如果是在炎熱的天氣情況下，寶寶出汗比較多或者寶寶有嘔吐、有腹瀉的情況下，那是需要另外補充水分的。
什么時候可以給寶寶添加輔食呢？
輔食的添加應(yīng)該根據(jù)嬰兒的體格生長、神經(jīng)發(fā)育、攝食技能、社交技能等幾方面發(fā)育的狀況，來決定引入其他的食物。一般應(yīng)該在嬰兒體重達到6.5-7公斤，能保持姿勢穩(wěn)，控制軀干運動，能扶坐，能用勺子喂食，這個時候孩子的年齡多數(shù)是4-6月。
建議奶粉喂養(yǎng)的孩子在滿4個月可以開始添加輔食，輔食添加要遵循由少到多、由細到粗、由軟到硬、由一種到多種的原則。在輔食添加的過程中要注意進食技能的培養(yǎng)，比如說學(xué)習(xí)用勺子吃東西，學(xué)習(xí)用杯子喝奶，斷奶瓶，到10-12個月左右可以讓孩子自己用手去抓食物。
綜上所訴，母乳喂養(yǎng)在最開始的時候就應(yīng)該按需喂養(yǎng)，以便保證寶寶的健康成長，寶寶2個月后，可逐漸按時的喂養(yǎng)。隨著寶寶不斷地長大，母乳的營養(yǎng)已經(jīng)遠遠供應(yīng)不了成長的需求，到4-6個月的時候就要開始添加輔食，來確保寶寶健康成長。
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