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李振東 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
老花眼是隨著年齡的增長而出現(xiàn)的一種正常的生理現(xiàn)象，是眼睛的調(diào)節(jié)能力隨著年齡的增長而出現(xiàn)逐漸下降的過程。老花眼雖然是機(jī)體的正常老化，但是如果平時做好眼睛的保養(yǎng)工作，是可以改善老花眼的癥狀的，能有效的改善自己的視力。
老花眼怎么保養(yǎng)
1、經(jīng)常眨眼法：平時有空的時候可通過眨眼來振奮、維護(hù)眼肌，可以用雙手輕度搓揉眼瞼，增進(jìn)眼球的滋潤；閉眼時竭力挺起肩，兩眼緊閉一會兒再放松。如此反復(fù)操作。
2、冷水洗眼法：早上起床后，堅持用冷水洗臉、洗眼，將雙眼泡于冷水中1~2分鐘，然后再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20~40次。
3、熱水敷眼法：睡覺前，用40~50℃的溫?zé)崴茨槪葘⒚斫菰跓崴?，然后拿出來，不要擰得太干，敷在額頭和雙眼部位，頭向上仰，兩眼暫時輕閉，大概熱敷1~2分鐘，待溫度變低后再拿水洗臉。
如何改善老花眼
1、平時的時候要正確的配戴老花眼鏡，可以提高近視力，緩解眼部的疲勞，改善老花眼的癥狀。
2、改變用眼方式或者用眼習(xí)慣，盡量減少長時間近距離用眼，能有效改善眼部疲勞的表現(xiàn)。
3、可以考慮通過手術(shù)的方式改善老花眼，比如經(jīng)過屈光性白內(nèi)障手術(shù)，能夠徹底的改善老花眼的癥狀。
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老花眼該如何保養(yǎng)
老花眼主要是由于晶狀體調(diào)節(jié)能力下降導(dǎo)致的，晶狀體硬化彈性減弱，睫狀肌收縮能力降低而致調(diào)節(jié)減退，近點(diǎn)遠(yuǎn)移，故發(fā)生近距離視物困難。這個也是一種生理現(xiàn)象，就是眼睛老化的一種表現(xiàn)。根據(jù)年齡和眼睛老花度數(shù)的對應(yīng)... 詳細(xì)»
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如何治療老花眼
老花眼就是指老視，是一種生理現(xiàn)象，不屬于屈光不正也不是病理狀態(tài)，是人們步入中老年后必然會出現(xiàn)的視覺問題。伴隨著年齡的增長，人體眼球晶狀體會逐漸增厚、硬化，而且眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力也隨之減退，導(dǎo)致變焦能力... 詳細(xì)»
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老花眼的治療
老花眼也就是老視，屬于一種生理現(xiàn)象，而不是病理狀態(tài)或者屈光不正。老花眼是中老年人身體開始衰老后必然出現(xiàn)的視覺問題，由于年齡的增長，眼球晶狀體逐漸變得硬化與增厚，且眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力也開始減退，進(jìn)而引起... 詳細(xì)»
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