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鉤骨骨折要注意哪些事項(xiàng)

鉤骨骨折,即鉤骨處有壓痛,手掌尺側(cè)腫脹、疼痛、握力銳減感明顯,將小指外展時(shí)疼痛加重。嚴(yán)重可導(dǎo)致患者出現(xiàn)屈肌腱斷裂和尺神經(jīng)卡壓。部分患者容易出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,導(dǎo)致復(fù)發(fā)疼痛,在天氣變化或季節(jié)交換時(shí)疼痛明顯?;颊呖傻结t(yī)院檢查,并遵醫(yī)囑按期復(fù)查。

一、鉤骨骨折患者注意事項(xiàng):

1、注意多休息,避免做劇烈運(yùn)動(dòng),會(huì)造成骨折部位損傷。

2、補(bǔ)充必要的維生素,鈣等物質(zhì),促進(jìn)身體恢復(fù)。

3、不要徒手去拿或提重物,以免加重鉤骨骨折情況。

4、患者發(fā)生鉤骨骨折,應(yīng)立即就醫(yī),以免錯(cuò)過治療黃金時(shí)間。

二、如何預(yù)防鉤骨骨折:

1、戒煙戒酒,長(zhǎng)期吸煙喝酒會(huì)造成體內(nèi)鈣質(zhì)流失,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,易引發(fā)骨折。

2、培養(yǎng)每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以帶動(dòng)全身肌肉、骨骼一起得到鍛煉,降低出現(xiàn)鉤骨骨折的概率。

3、可以佩戴外加保護(hù)器。在運(yùn)動(dòng)或工作時(shí),為保護(hù)鉤骨部位,可以在手腕處戴上保護(hù)器,降低鉤骨骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

4、確保周圍環(huán)境安全,一舉一動(dòng)都要留心謹(jǐn)慎。懂得保護(hù)自己,學(xué)會(huì)觀察周邊情況,遠(yuǎn)離存在安全隱患的區(qū)域。

5、平時(shí)可多出外曬曬太陽(yáng),補(bǔ)充鈣質(zhì)。

6、運(yùn)動(dòng)前需要先做準(zhǔn)備動(dòng)作,不要馬上開展高強(qiáng)度的訓(xùn)練。

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