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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
現(xiàn)代生活及工作節(jié)奏加快，壓力增大，活動(dòng)減少，使腰背部疼痛的患者從20歲開(kāi)始驟然增多，而且隨著年齡的增加而上升。據(jù)統(tǒng)計(jì)世界上約有80%的人患有不同程度的腰背部疼痛疾患。腰痛是一種現(xiàn)代病，據(jù)說(shuō)越來(lái)越多的人常常為此痛苦不堪。腰的負(fù)擔(dān)越大，引發(fā)腰痛的可能性也就越大。大部分的腰背部疼痛是由于肌肉攣縮，外傷或脊柱變形造成的。
腰酸背疼無(wú)力困乏怎么回事
1、腰酸背痛無(wú)力困乏可能是身體內(nèi)的肌肉老化，肌肉的力量變得薄弱。同時(shí)，日常生活中運(yùn)動(dòng)量不達(dá)標(biāo)等等也都可能會(huì)導(dǎo)致肌肉力量減退，自然出現(xiàn)了腰痛。
2、先天性畸形導(dǎo)致身體重量受力不均勻，從而出現(xiàn)腰酸的現(xiàn)象，一般主要發(fā)生在小兒或少年，為隱性脊柱裂等姿勢(shì)性的疾病、為腰椎側(cè)彎、為腰椎結(jié)核等。
3、除此之外，不正確的姿勢(shì)也容易出現(xiàn)腰酸背痛無(wú)力困乏，比如不正確的坐、立、行及睡眠姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間伏案閱讀，書(shū)寫(xiě)和看電視、上網(wǎng)，在辦公驗(yàn)室長(zhǎng)時(shí)間坐著的工作方式，不正確的搬運(yùn)物品，長(zhǎng)時(shí)間駕車等等。
腰酸背疼無(wú)力困乏注意事項(xiàng)
1、學(xué)生、辦公室工作人員、汽車司機(jī)、醫(yī)生、護(hù)士、教師、會(huì)計(jì)等需要長(zhǎng)期坐下的特殊人群，注意需要多活動(dòng)一下身體，才能緩解腰酸背痛的現(xiàn)象。
2、進(jìn)行按摩，使身體處于放松的狀態(tài)，也能夠緩解沒(méi)有力氣的癥狀。
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懷孕腰酸背疼怎么回事
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腰酸背疼怎么緩解
在大多數(shù)情況下，人之所以存在著腰酸背痛的情況主要是由于遭受了外傷或者是肌肉出現(xiàn)了痙攣而引起的。腰酸背疼情況可能會(huì)出現(xiàn)在從腰部到背部的其中一個(gè)位置，其也是可能擴(kuò)散到其他的部位的。如今越來(lái)越多的人群面臨著... 詳細(xì)»
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孕婦腰酸背疼
懷孕出現(xiàn)腰酸背痛可能是因?yàn)樵袐D缺鈣造成的，因?yàn)樘荷L(zhǎng)發(fā)育需要更多的鈣，媽媽必須攝入大量的含鈣類物質(zhì)才能滿足寶寶生長(zhǎng)的需要。如果鈣類攝入不足就會(huì)出現(xiàn)腰酸、腰痛等癥狀，也有可能是受到其它因素影響造成胎動(dòng)... 詳細(xì)»
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睡覺(jué)起來(lái)腰酸背疼是怎么回事
腰酸背痛是指腰部肌肉酸痛的癥狀，腰酸背痛癥狀會(huì)影響人們的正常生活。在生活中多種因素都可能導(dǎo)致腰酸背痛的癥狀，要想緩解和預(yù)防該癥狀的發(fā)生，需要找到誘發(fā)因素，將誘發(fā)因素排除就可以很好的緩解腰酸背痛的癥狀。 詳細(xì)»
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睡覺(jué)起來(lái)腰酸背疼
睡覺(jué)起來(lái)出現(xiàn)腰酸背痛，要注意以下方面的情況，第一，可能是患者在白天從事了重體力活動(dòng)，或者是進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣就會(huì)造成一些肌肉的損傷，在休息一晚上之后就會(huì)出現(xiàn)一些腰酸背痛的，不用特別在意，多注意休息... 詳細(xì)»
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