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產(chǎn)后膝蓋痛是怎么回事

產(chǎn)后膝蓋出現(xiàn)疼痛的情況是很正常的,可能是由于懷孕的時(shí)候體重增加引起的膝蓋內(nèi)滑膜韌帶受損,也有可能是由于產(chǎn)后膝蓋受涼或者是產(chǎn)后膝關(guān)節(jié)力量不足引發(fā)的疼痛的癥狀?;颊呖梢匀メt(yī)院進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)的檢查,根據(jù)病因?qū)ΠY治療,平時(shí)可以采取熱敷、理療來(lái)緩解疼痛。

產(chǎn)后膝蓋疼的原因

1、懷孕期間體重增加,膝蓋的負(fù)荷增加。走同樣的路,膝蓋內(nèi)的半月板滑膜韌帶受到的磨損較前增加,而容易出現(xiàn)疼痛的癥狀。

2、產(chǎn)后坐月子期間,膝蓋比較容易受涼而產(chǎn)生疼痛的癥狀。膝蓋內(nèi)有韌帶滑膜半月板的結(jié)構(gòu),膝蓋內(nèi)缺少血管,較大腿小腿的肌肉組織充滿血管相比,受涼后比較容易產(chǎn)生疼痛的癥狀。

3、膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量不足,在產(chǎn)后患者的下肢力量往往會(huì)變得非常弱,此時(shí)由于膝關(guān)節(jié)周圍的力量平衡被打破,就有可能存在膝關(guān)節(jié)的一些異?;顒?dòng),繼而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部有疼痛。

產(chǎn)后膝蓋疼怎么緩解

1、產(chǎn)后膝蓋疼痛可以通過(guò)按摩,理療,熱敷,針灸等等來(lái)緩解癥狀的,產(chǎn)后出現(xiàn)膝蓋疼痛如果很顯著,需要前往醫(yī)院進(jìn)行全方面的檢查和治療,拍片進(jìn)行仔細(xì)的考慮討論得出病癥的結(jié)論。

2、患者應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),正確的看待疾病,積極的接受各方面的檢查和治療。保持一個(gè)良好的心情對(duì)疾病的恢復(fù)有著很大的幫助作用。

3、要調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富,清淡,易消化的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,來(lái)補(bǔ)充自身所需的營(yíng)養(yǎng)成分,另外平時(shí)生活要有規(guī)律,保證睡眠的充足。

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