肝功能異常是指肝臟受到某些因素的損害，引起肝臟形態(tài)或結(jié)構(gòu)的破壞和肝功能的異常。輕度的損害可以通過(guò)肝臟的代償功能，一般不會(huì)發(fā)生明顯的功能異常。如果損害比較嚴(yán)重，則會(huì)有明顯的代謝障礙，肝臟的解毒功能也會(huì)降低，膽汁的形成和排泄障礙，還會(huì)有出血的傾向，造成肝功能異常。
一、肝功能異常的表現(xiàn)
1、肝功能異常的癥狀全身表現(xiàn)。無(wú)力易疲勞是最常見的癥狀。也可能是由于食欲下降、飲食減少、營(yíng)養(yǎng)不良引起的。
2、肝功能異常的癥狀皮膚表現(xiàn)。面色黯黑、黃褐沒(méi)有血色、粗糙等。
3、肝功能異常導(dǎo)致凝血因子合成異常，可致牙齦出血、鼻出血等出血傾向。
4、肝功能異常導(dǎo)致激素代謝異常，可致性欲減退、男性乳房發(fā)育、女性月經(jīng)失調(diào)。
二、肝功能異常的飲食調(diào)理
1、多吃粗糧。肝功能異常的人在平時(shí)應(yīng)該多吃一些粗糧，比如黑米和糯米等谷類食物，能夠給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以促進(jìn)肝臟細(xì)胞的自我修復(fù)和再生。
2、多吃富含蛋白質(zhì)豐富的食物。肝細(xì)胞的再生和自我修復(fù)是需要蛋白質(zhì)來(lái)維持的，所以肝功能異常的人在平時(shí)可以多吃魚肉和雞蛋以及牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
3、適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果類食物。堅(jiān)果類食物含有豐富的微量元素和維生素以及人體所需要的氨基酸，可以促進(jìn)肝功能的恢復(fù)。但一定要適量食之。
4、多吃新鮮的蔬菜水果。肝功能異常的人在平時(shí)是少不了新鮮蔬菜和水果來(lái)給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分的，應(yīng)該多吃金針菇和菠菜以及萵筍和絲瓜等。
5、喝綠茶。很多人都有喝茶的習(xí)慣，其實(shí)喝綠茶能夠養(yǎng)生保健有利于肝臟的健康保養(yǎng)，喝綠茶還有一定的抗凝血，有活血化瘀和降壓降脂的功效。但是肝功能異常的人是不能喝濃茶的，也不能夠空腹喝茶。
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