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李振東 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
眼睛浮腫，是指眼部周圍異于平時(shí)，外形腫脹突出，有的還會(huì)有疼痛感，即便眨眼也有會(huì)疼痛。引起早上眼睛浮腫的原因有很多，對(duì)于消除早上眼睛浮腫的方法，首先要針對(duì)病因進(jìn)行治療找出原發(fā)病，同時(shí)患者在生活上也應(yīng)該注意一些生活習(xí)慣的改善，眼睛早上浮腫現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上，要注意保護(hù)眼睛，如眼睛浮腫厲害，要及時(shí)前往醫(yī)院檢查。
眼睛浮腫的原因
1、睡眠時(shí)間不夠，熬夜會(huì)增加眼壓，阻礙眼部循環(huán)，導(dǎo)致眼腫的現(xiàn)象。
2、枕頭太低。睡覺時(shí)頭部需要一個(gè)合理的高度，枕頭太低，就會(huì)增加大腦的壓力。枕墊的高度應(yīng)與人體頸部的弧度一致。
3、睡前喝太多水。睡前大量喝水容易造成腎臟的負(fù)擔(dān)，從而引起眼睛浮腫。
4、睡覺前玩手機(jī)。手機(jī)屏幕會(huì)發(fā)出靜電，刺激眼睛中的淚腺，從而分泌出眼淚，造成假性眼腫。
快速消腫的方法
1、冰塊和熟雞蛋，可以用毛巾包住，輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的癥狀會(huì)很快消失。
2、冷卻的紅茶包，用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘，連續(xù)操作3～4次，可消腫。
3、手指按摩，順著眼周輪廓按摩5~10分鐘。。
4、切兩片薄薄的土豆片敷3~5分鐘即可消腫。
5、冷敷。用冷水洗臉，同時(shí)用毛巾冷敷一會(huì)。
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