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包文中 副主任醫(yī)師 合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
腸蠕動慢會導(dǎo)致消化不良、便秘、腹脹等癥狀，導(dǎo)致腸蠕動慢的原因是很多的，可能是飲食不當(dāng)，也有可能是由于胃腸疾病導(dǎo)致的。腸蠕動慢對身體健康是不利的，所以要采取相應(yīng)的措施，加快腸道蠕動，首先可以從飲食入手，也可以服用促進(jìn)腸道蠕動的藥物。
腸蠕動慢的原因
1、平時的飲食習(xí)慣不好，或者是吃的食物太少，就沒有刺激胃腸道蠕動，就會使胃腸道的刺激不足，從而出現(xiàn)腸蠕動慢，便秘的現(xiàn)象。
2、腸蠕動后患者就會有便意就會想排便，如果當(dāng)時不盡快排便的話，就會使這種感覺喪失，從而造成便秘，腸蠕動慢的現(xiàn)象。
3、患者情緒精神緊張，另外暴飲暴食、大量的吸煙酗酒、進(jìn)食生冷食物，另外某些藥物，比如睡前飽餐，另外患有糖尿病，飽食后運動都可能會導(dǎo)致腸蠕動減慢。
腸蠕動慢怎么調(diào)理
1、改善腸道環(huán)境，增加容量，最好的辦法就是增加益生菌的攝入，同時增加膳食纖維的攝入，可以增加胃腸蠕動。
2、養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，切忌暴飲暴食，最好是少吃多餐，這樣能夠有效的減緩胃腸道的壓力，而且每天要養(yǎng)成早點入睡的習(xí)慣，盡量不要熬夜，熬夜會加重胃腸蠕動緩慢。
3、每天一日三餐一定要按時吃，定時定量，營養(yǎng)成分要搭配合理健康，每天要喝一杯蜂蜜水，這樣才能預(yù)防腸蠕動變慢。
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腸蠕動慢怎么調(diào)理
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