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李振東 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
出現(xiàn)眼睛干澀的情況,跟長時(shí)間過度用眼,長時(shí)間熬夜有很大的關(guān)系。患者的主要癥狀是會(huì)出現(xiàn)有眼部的異物感,燒灼感,同時(shí)會(huì)伴隨有怕光流眼淚的癥狀。出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀后,要注意眼睛水分的補(bǔ)充,還要注意緩解眼部疲勞的癥狀。
眼睛干澀的原因
1、長時(shí)間面對電腦工作或待在空調(diào)房里面,瞬目次數(shù)減少,眼睛表面的水分過度蒸發(fā),從而引起眼睛干澀不適,可以使用加濕器增加環(huán)境濕度或有意識的眨眼睛保持眼部濕潤,可以局部滴用不含防腐劑的人工淚液濕潤眼表,緩解眼睛干澀的癥狀。
2、結(jié)膜炎,眼部炎癥可以引起眼部的干澀以及異物感,需要滴用抗生素滴眼液或眼膏抗炎對癥治療。
3、干眼癥,出現(xiàn)干眼癥之后,不僅有眼睛的干澀和疼痛,同時(shí)還有異物感,燒灼感,怕光,流眼淚的這些癥狀。
眼睛干澀怎么緩解
1、如果是眼睛過度疲勞導(dǎo)致眼睛干澀,先需多眨眼睛或適當(dāng)使用滴眼液,可給眼睛的表面補(bǔ)充水分,緩解眼部疲勞。
2、要多吃新鮮蔬菜和水果,預(yù)防角膜干燥,眼睛干澀,視力下降等情況。每天可適當(dāng)飲些綠茶,茶葉中的脂多糖可改善機(jī)體造血功能,茶葉有防輻射的功能。
3、合理放置電腦,避免熒光屏反光或不清晰,電腦不應(yīng)放置在窗戶對面,或背面,環(huán)境照明要柔和。經(jīng)常做些眼保健操可減少眼部疲勞,達(dá)到放松眼部的作用,局部熱敷是非常有效的方法。
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