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什么是五更瀉

五更瀉是腎瀉中的一種,因?yàn)楦篂a具有時(shí)間性,在每天沒有天亮之前(五更)腹瀉,其他時(shí)間不瀉,又名晨泄。五更瀉多見于由炎夏轉(zhuǎn)入秋涼時(shí)期,男性多于女性,多見于中老年人。正常人大便時(shí)間多在起床之后,五更瀉的時(shí)間性給患者帶來很大困擾。

五更瀉的癥狀

1、五更瀉在換季時(shí)容易發(fā)作,且秋冬季較重,夏季稍輕,患者怕冷怕涼,多種情況容易引起腹瀉,例如喝啤酒、吃冷食、吃得過飽、吃了不干凈的食物、吹冷風(fēng)等,所以患者夏季不能吹空調(diào)、風(fēng)扇,遇冷風(fēng)則腹瀉。

2、腹瀉時(shí)間多在凌晨2點(diǎn)至7點(diǎn),每天這個(gè)時(shí)間段腹瀉2~3次,非常影響患者的睡眠。

3、有便意后就即可結(jié)便,慢了就拉到褲內(nèi),出門在外遇到這種情況會(huì)十分尷尬,導(dǎo)致患者生活非常緊張。

4、癥狀輕微者每日排便3~5次,癥狀嚴(yán)重者每日排便5~10次。

5、在排便前有腹痛感,排便后緩解。

五更瀉的預(yù)防措施

五更瀉的治療方法是溫腎健脾、固澀止瀉。

1、天氣變化需注意保暖,換季時(shí)早晚溫差大,要當(dāng)心著涼,注意腹部及下肢的保暖。

2、飲食規(guī)律,以清淡、易消化、少油膩為主,不要吃生冷、不潔凈的食物,以七、八分飽為宜。

3、加強(qiáng)鍛煉,如散步、慢跑,打太極拳等,強(qiáng)腰壯腎、增強(qiáng)體質(zhì),保持心情愉悅。

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